[post] by Fiorella Velarde | Oct 16, 2022 | EQ Life, Six Seconds
…vez de permitir que las emociones nos “usen” a nosotros. Este encuadre de pensamiento que toma a las emociones como piezas fundamentales es de suma importancia en adquirir la mayor cantidad de datos para entender nuestras emociones y darle sentido a lo que pasa a nuestro al interior y también fuera de nosotros. Tres pilares fundamentales Estos son los tres pilares fundamentales para empezar a usar tus emociones como recursos estratégicos y abri…
[post] by Michael Miller | Feb 29, 2020 | EQ Parenting, Six Seconds
…udar a los niños a comprender el impacto de los hábitos tecnológicos y los pensamientos y emociones que resultan del uso de la tecnología. Mientras los niños exploran lo digital, necesitan adultos para guiarlos. “Si los encuentras reacios a iniciar una conversación sobre sus experiencias (¡Muy probablemente será así con los adolescentes!), inicien hablando de ustedes mismos acerca de cómo, por ejemplo, le hace sentir el uso de Instagram, con ese d…
[post] by Six Seconds | Apr 6, 2017 | EQ Life
…onscientes), así como mensajes a los centros cerebrales involucrados en el pensamiento y la emoción conscientes”, escribe Ed Decker, editor de ciencia / salud en ReWire Me Blog. “El contacto con la parte” ejecutiva “del cerebro puede influir en la percepción, la toma de decisiones y las respuestas emocionales”. Nuestros estómagos también tienen neuronas. Decker señala que hay 100 millones de neuronas en el intestino, también conocido como “el segu…
[post] by Joshua Freedman | Jun 5, 2020 | EQ Life, Six Seconds
…es la habilidad de Ejercitar el Optimismo. El optimismo no es lo mismo que pensamiento positivo. Una perspectiva optimisma debe confrontar el fracaso y tomar responsabilidad. De acuerdo al modelo de optimismo de Martin Seligman, necesitamos pensar en este acronónimo ( que significa además corbata en inglés) Temporal: Fracasé pero más adelante en el punto X puede mejorar. No es para siempre. Individual: Fallé en X, y si bien perjudica varias áreas,…
[post] by Six Seconds | Jul 4, 2020 | EQ Life, EQ Sociedad, Six Seconds
…a las cosas que vemos y las acciones que queremos describir. Palabras como Pensamientos Va mucho más allá de la mera conveniencia, por supuesto. Las palabras forman pensamientos. Solo podemos pensar en las palabras que conocemos, y a medida que cada uno se apega a objetos, personas, ideas o recuerdos, desarrollamos nuestra capacidad para describir, y al mismo tiempo, para comprender el mundo. Es una tarea muy compleja de varios años, pero tan pron…
