Escuchando lo que Tu Cuerpo Está Tratando de Decirte

Escuchando lo que Tu Cuerpo Está Tratando de Decirte

[post]

…onscientes), así como mensajes a los centros cerebrales involucrados en el pensamiento y la emoción conscientes”, escribe Ed Decker, editor de ciencia / salud en ReWire Me Blog. “El contacto con la parte” ejecutiva “del cerebro puede influir en la percepción, la toma de decisiones y las respuestas emocionales”. Nuestros estómagos también tienen neuronas. Decker señala que hay 100 millones de neuronas en el intestino, también conocido como “el segu…

La Inteligencia emocional para el éxito y la conexión

La Inteligencia emocional para el éxito y la conexión

[post]

…vez de permitir que las emociones nos “usen” a nosotros. Este encuadre de pensamiento que toma a las emociones como piezas fundamentales es de suma importancia en adquirir la mayor cantidad de datos para entender nuestras emociones y darle sentido a lo que pasa a nuestro al interior y también fuera de nosotros.   Tres pilares fundamentales Estos son los tres pilares fundamentales para empezar a usar tus emociones como recursos estratégicos y abri…

5 Sugerencias Para Ejercitar el Cerebro

5 Sugerencias Para Ejercitar el Cerebro

[post]

…o, la inevitable pérdida de habilidades motoras (movimiento) y cognitivas (pensamiento) que viene con la vejez ocurre porque las células cerebrales empiezan a morir más rápido de lo que las nuevas pueden entrar en línea. Esto sucede porque la cantidad de nuevas células que se crean, y la rapidez con que se crean, disminuye a medida que se envejece. Pero las decisiones que tome juegan un papel importante en cómo se lleva a cabo este proceso. Los ci…

Sugerencias para Mejorar la Auto Conciencia

Sugerencias para Mejorar la Auto Conciencia

[post]

…as recogidas de la Comunidad Global de Six Seconds   Las respuestas se han organizado en base al Modelo de los Six Seconds de Inteligencia Emocional, donde el primer paso se llama Conócete a ti mismo. Se trata de volverse más consciente; notando lo que se hace. En el modelo de Six Seconds, hay dos habilidades que se necesitan afinar para ser más consistentemente consciente: Mejorar la Conciencia Emocional – Aumentando la conciencia y la comprensió…

EQ en la Marina de los EEUU – Acelerando el Cambio con Inteligencia Emocional

EQ en la Marina de los EEUU – Acelerando el Cambio con Inteligencia Emocional

[post]

…bio. ♣ Joshua Freedman, CEO de Six Seconds Emotional Intelligence Network (www.6seconds.org), es uno de los principales expertos mundiales en la aplicación de inteligencia emocional para mejorar el rendimiento. Freedman fue uno de los diseñadores y maestros formadores del programa, junto con el capellán David Tubley, Tom Wojick, Mimi Frenette y Marek Helstrom. Six Seconds agradece a Richard “Doc” Smith y al equipo de aprendizaje y desarrollo de Ge…