[post] by Michael Miller | Jun 27, 2024 | EQ Empresas
…cieron la capacidad para evitar repetir conductas problemáticas Aplicar el Pensamiento Consecuente (+37.6%) – las personas fortalecieron la capacidad de hacer una pausa y evaluar las decisiones antes de actuar Navegar las Emociones (+28.7%) – las personas pueden gestionar mejor sus sentimientos de forma proactiva Activar la Motivación Intrínseca (+34.9%) – Las personas fortalecieron la capacidad de crear y mantener su propia motivación Perseguir M…
[post] by Michael Miller | Aug 1, 2020 | EQ Education, Six Seconds
…encaja con tus objetivos a largo plazo, para después continuar. Aplicar el Pensamiento Consecuente ayuda a tomar decisiones óptimas. Permite tomar posesión de tu vida y dirección. En lugar de reaccionar y luego sentir arrepentimiento, puedes responder cuidadosamente en cualquier situación. Incluso un momento de planeación puede ayudarlte a tomar las acciones correctas de manera racional y emocional. Cómo aplicar el Pensamiento Consecuente Realiza…
[post] by Six Seconds | Jul 30, 2020 | EQ Life, Six Seconds
…ientes de buscar el tesoro en experiencias desafiantes. Paso # 2 Aplica el pensamiento consecuente Evaluando los costos y beneficios de tus decisiones Hace unos años, Heidi Day estaba increíblemente ocupada. Con dos hijos, dirigía un ambicioso y conocido proyecto de coaching sin fines de lucro, haciendo malabares con idas y venidas a discursos, grandes conferencias y entrenando en refugios para mujeres y su amada vida familiar. Como dice Day, “ten…
[post] by Michael Miller | Jun 5, 2018 | Six Seconds
…ta de opciones, puede evaluarlas. Es una habilidad que llamamos Aplicar el Pensamiento Consecuente. Haga una lista de pros y contras. Revise cada opción y analice las oportunidades y los costos, con relación sobretodo a su meta noble. ¿Con qué es lo que más desea contribuir al mundo? ¿ Qué acciones lo acercan a esa meta noble? “Cuando se sienta frustrado o molesto, antes de decir algo inapropiado, haga una pausa de seis segundos para evaluar rápid…
[post] by Michael Miller | Feb 13, 2018 | EQ Life, Six Seconds
…onar – “Identificar 3 o más opciones y evaluarlas” – me llevó a aplicar el pensamiento consecuente, que básicamente significaba detenerme y evaluar los pros y los contras de mis elecciones. Aprenda más sobre el pensamiento consecuente. Tarjeta Pensar, Sentir y Actuar Tamaño Bolsillo Para mí, el poder de las tarjetas T, F, A es que permiten presentar cualquier situación en pequeñas partes manejables. A menudo me siento abrumado, especialmente en si…
