[page] by Joshua Freedman | Jan 14, 2017
…nes y reacciones habituales. Reconocer Patrones en Detalle Elígete Aplicar pensamiento consecuente Evaluar los costos y beneficios a largo y corto plazo de nuestras decisiones. Artículos acerca del pensamiento consecuente Navegar emociones Evaluación y gerencia de sentimientos para acceder a la sabiduría y a la energía que ofrecen. Recursos para navegar las emociones Activar motivación intrínseca Recibir energía de los valores personales y comprom…
[post] by Six Seconds | Sep 21, 2018 | EQ Parenting, Six Seconds
…o la decisión de hacerlo. Sugerencia #8: Como padres, todos sabemos que el pensamiento consecuente del adolescente no se desarrolla completamente debido a su corteza prefrontal aún se encuentra creciendo. Entonces, debemos practicar la empatía cuando se trata de esperar que nuestros adolescentes piensen sobre sus consecuencias. Necesitamos ayudarlos a aplicar el pensamiento consecuente, que es el concepto de sopesar los pro y los contra, a largo p…
[post] by Michael Miller | Sep 13, 2017 | EQ Empresas
…ia, Six Seconds es líder mundial en consultoría de Inteligencia Emocional (www.6seconds.org), con oficinas en Estados Unidos, Italia, Singapur, China, Emiratos Árabes Unidos, Jordania, Australia, Tokio y Mumbai. Figura 1: Incrementos en Inteligencia Emocional / Cambios Porcentuales en el SEI Leyenda: Vertical: Medición Pre y Post evaluación || Horizontal: Competencias de Inteligencia Emocional El gráfico muestra incrementos en todas las áreas…
[post] by Fiorella Velarde | Sep 10, 2019 | EQ Empresas, EQ Life
…a reducir tu percepción de la incertidumbre y crear un espacio para que tu pensamiento innovador salga a la luz: 1. Practica la escucha activa. Las preguntas disparan un reflejo mental conocido como “elaboración instintiva“. Cuando te hacen una pregunta, este reflejo toma el control del proceso de pensamiento de nuestro cerebro. Pero cuando tu cerebro se aferra a la respuesta a una pregunta, ya no puede contemplar nada más. Es como un circulo vici…
[post] by Fiorella Velarde | Apr 3, 2019 | EQ Life
…siento, y con ello empezar a reconocer las emociones de los otros. Aplicar pensamiento consecuente. La atención plena me permite ubicarme como un observador de mis emociones y pensamientos, y evaluar desde otra perspectiva. Esta posición de tercera persona, es una manera de de-escalar conflictos y mirar a las diferentes situaciones desde una más perspectivas, que cuando adoptamos la posición del YO. Por otro lado, también se argumenta que la atenc…
