[post] by Fiorella Velarde | Mar 2, 2020 | EQ Empresas, EQ Life
…a. Es en esta encrucijada, que este ejercicio requiere una gran dosis de auto compasión y templanza. Por ejemplo, me doy cuenta que cuando me someto a estándares imposibles de conciencia, simplemente pierdo la conexión con mi Meta Noble que es acerca de practicar y promover la alegría, la risa y la inclusión. Quizás puede servirte esta pregunta, que surgió luego de esta observación: ¿está realmente representada mi Meta Noble dentro de mi narrativa…
[post] by Fiorella Velarde | Dec 19, 2017 | EQ Life
…más aquí compartimos la tercera estrategia, muy sencilla, para mantener tu meta noble en la mira. Primero vas a formular esa meta noble en voz alta, no importa si aún está en proceso, cualquier idea cercana te ayudará en este ejercicio y siempre puedes refinarla más adelante. En el mismo pedazo de papel en donde anotaste tus patrones y luego las emociones que estos te generaban, traza una línea horizontal a lo ancho de la hoja, por debajo de cada…
[post] by Six Seconds | Feb 5, 2019 | Six Seconds
…cas de su cerebro. Es decir, si su cerebro se encuentra energizado por las metas prácticas, ¿cómo puede traducirse la meta actual a pasos concretos? Si su cerebro está energizado por el idealista, entonces, ¿cómo puede relacionar la meta con el propósito a largo plazo? Descubra el poder de los estilos cerebrales. En nuestra investigación para crear la guía de campo de The Vital Organisation, y en el informe de investigación bianual de Vitality (aq…
[post] by Six Seconds | Jul 30, 2020 | EQ Life, Six Seconds
…abrumada la llevaron a practicar su Meta Noble de manera más profunda. La Meta Noble de Heidi Day es “ayudar a las personas a encontrar sus lágrimas para que puedan sanar“, y ese año difícil le dio la oportunidad de interiorizar su Meta Noble. “Me di cuenta de que el 2017 realmente se trataba de ponerme en contacto con mis lágrimas nuevamente. A medida que creé mi propio viaje de curación, pude renovarme para poder apoyar a otros mientras encuent…
[post] by Michael Miller | Jun 5, 2018 | Six Seconds
…ción y analice las oportunidades y los costos, con relación sobretodo a su meta noble. ¿Con qué es lo que más desea contribuir al mundo? ¿ Qué acciones lo acercan a esa meta noble? “Cuando se sienta frustrado o molesto, antes de decir algo inapropiado, haga una pausa de seis segundos para evaluar rápidamente los costos y los beneficios de esa acción. Cuando aplica el pensamiento consecuente, puede tomar decisiones más cuidadosas que, en última ins…
