[post] by Fiorella Velarde | Aug 24, 2018 | EQ Education, EQ Parenting, Six Seconds
…con los contenidos Las cajitas de actividades están en varios idiomas, en caso de que necesite algún idioma en particular por favor escríbanos. 15 de Setiembre – Busque en enlace al repositorio de materiales en su bandeja de correo electrónico (empezaremos por el idioma inglés) 25 de Setiembre – Únase al webinar de lanzamiento de los Festivales POP-UP de los Niños de Naciones Unidas – somos socios estratégicos apoyando a Naciones Unidas en sus Ob…
[post] by Fiorella Velarde | Aug 31, 2018 | EQ Life, Six Seconds
…ones se trata de reconocer comportamientos o reacciones recurrentes. En su caso, Roberto sabía que tenía una tendencia a ser extremadamente reacio al riesgo, un subproducto de la lucha contra la ansiedad. Por lo tanto primero tuvo que reconocer ese patrón y notar que en los momentos de presión tendía a no ver opciones, y en particular a desestimar cualquier opción que le significara algún riesgo. Nuestros cerebros siguen patrones, formas en que ac…
[post] by Fiorella Velarde | Oct 18, 2018 | EQ Empresas, Six Seconds
…tomar medidas para mejorar esta dimensión personal vital. En el estudio de caso de Komatsu destacado en la investigación , los gerentes participaron en una iniciativa dirigida a mejorar las habilidades de EQ, las relaciones interpersonales y el compromiso. La evaluación Team Vital Signs® de Six Seconds se utilizó para medir los impulsores clave y los resultados del desempeño antes y después de la intervención. La confianza, que está en el centro d…
[post] by Six Seconds | May 26, 2017 | Six Seconds
…, esto te ayudará a explicar tu verdad las palabras más apropiadas para el caso. Busca solucionar con claridad: Una vez que te animaste a ponerle tiempo y energía a navegar tus emociones, ponte como meta expresarte con valentía si es que necesitas comunicarte con alguien y no te quedes con una resolución a medias. Recuerda, ¿Qué es lo que intento lograr? Sé curioso, busca herramientas: Busca recursos para ayudarte a re aprender como puedes navegar…
[post] by Michael Miller | Jan 22, 2019 | Six Seconds
…a emocional, la capacidad de reconocer cómo se siente una persona (en este caso, esa mamá) y responder adecuadamente. Cambio Un buen primer paso siempre nombrar específicamente cómo se sientes y por qué: “Estoy frustrado porque estoy cansado y quiero comprar en paz”. El poder verbalizar eso hizo que mi frustración se sintiera menos intensa. ¿Y qué hay de pasar del juicio a la curiosidad? Una de las herramientas que aprendimos para eso es pasar de…
