[post] by Six Seconds | Jul 4, 2020 | EQ Life, EQ Sociedad, Six Seconds
…receta mágica, en realidad es como aprender una habilidad: necesitamos una conciencia sostenida de nuestro estado emocional y comprometernos a mejorar un poco cada día. En definitiva, creo que se trata cuando decidimos cómo queremos sentirnos. Dada la elección, no pasaría ni un minuto de este martes soleado sintiéndome desesperada, sacudida o menospreciada. Cuando esos sentimientos ocurren, como ocurrirán en algún momento, puedo decidir hasta dond…
[post] by Joshua Freedman | Jul 4, 2020 | EQ Education, EQ Life, Six Seconds
…s cinco son desagradables? Debido al estrecho vínculo entre la experiencia emocional y la creatividad, creo que existe una amplia variedad de posibles respuestas emocionales a diferentes situaciones. ¿Cuál es la diferencia entre emociones y sentimientos? Un sentimiento es la respuesta parte de la emoción. La emoción es un “término general” que incluye la situación, la interpretación / percepción de la situación y la respuesta o sentimiento relacio…
[post] by Michael Miller | Aug 1, 2018 | EQ Life, Six Seconds
…s hacer una pausa de seis segundos: la cantidad de tiempo que los químicos emocionales se absorben completamente después de su liberación en las células. Es así como nuestra comunidad sin fines de lucro Six Seconds, obtuvo su nombre Hacer una pausa durante seis segundos no solo da tiempo para enfocarse en lo que es inmediatamente relevante, sino que también puede dar un paso atrás y pensar en la figura/ situación completa. En el Modelo de Intelige…
[post] by Six Seconds | Apr 6, 2017 | EQ Life
…jos de mi computadora regularmente es esencial para mí – tanto física como emocional y espiritualmente. ¿Por qué la conexión corporal es esencial para que conozcamos nuestros sentimientos? A menudo pensamos que nuestros sentimientos son algo que conocemos “en nuestras cabezas”. Cuando en verdad, como señala Six Seconds, los sentimientos son experiencias electroquímicas entre las neuronas de nuestro cuerpo. Nuestros Cuerpos son Autopistas hacia la…
[post] by Six Seconds | Apr 19, 2017 | Six Seconds
…idades para aprender en equipo y descubrir maneras de usar la inteligencia emocional para ayudar a enfrentar los desafíos ambientales que todos enfrentamos. Para unirse a EQ Café en Brains for Collaboration / Collaboration for the Earth, por favor revisa estos listados locales y no olvides regresar a la lista de cuando en cuando, ya otros EQ Cafés serán agregado a lo largo del trimestre. ¿Cómo puede la inteligencia emocional o EQ ayudarnos a t…
