[post] by Fiorella Velarde | Sep 10, 2019 | EQ Empresas, EQ Life
…rciben los demás, a no ser que sea extrema. 3. Apaláncate en tu conciencia emocional . Conocerte a ti mismo te entrena no solamente para identificar tus reacciones típicas ante lo inesperado; sino que además te va a permitir usar tus fortalezas emocionales para navegar el malestar de no sentirte preparado (Hey, ¡nos pasa a todos!), o cuando simplemente no se te ocurre nada de nada. La innovación no es solo un proceso cognitivo, es también emociona…
[post] by Joshua Freedman | Jul 4, 2020 | EQ Education, EQ Life, Six Seconds
…s cinco son desagradables? Debido al estrecho vínculo entre la experiencia emocional y la creatividad, creo que existe una amplia variedad de posibles respuestas emocionales a diferentes situaciones. ¿Cuál es la diferencia entre emociones y sentimientos? Un sentimiento es la respuesta parte de la emoción. La emoción es un “término general” que incluye la situación, la interpretación / percepción de la situación y la respuesta o sentimiento relacio…
[post] by Six Seconds | Jul 4, 2020 | EQ Life, EQ Sociedad, Six Seconds
…receta mágica, en realidad es como aprender una habilidad: necesitamos una conciencia sostenida de nuestro estado emocional y comprometernos a mejorar un poco cada día. En definitiva, creo que se trata cuando decidimos cómo queremos sentirnos. Dada la elección, no pasaría ni un minuto de este martes soleado sintiéndome desesperada, sacudida o menospreciada. Cuando esos sentimientos ocurren, como ocurrirán en algún momento, puedo decidir hasta dond…
[post] by Fiorella Velarde | Aug 24, 2018 | EQ Education, EQ Parenting, Six Seconds
…enible #SDGs – ¡todo es gratis! Obtenga los detalles y únase a nosotros en www.6seconds.org/ucd Vamos hacia POP-UP 2018 ¿cómo puede ser parte de la celebración de inteligencia emocional más grande del mundo? Comparta estas fabulosas actividades. Ayude a organizar algunos de estos Festivales. Ayúdenos a amplificar el mensaje. Sea anfitrión de un Festival Apoye a los Voluntarios Difunda el mensaje ¿Qué es un POP-UP Festival? Cada año, producimos un…
[post] by Michael Miller | Apr 15, 2019 | EQ Life
…inversa, al menos temporalmente, con las habilidades de EQ en aumentar la conciencia emocional y la empatía. 5. La ansiedad nos empuja a regresar a viejos patrones. Cuando estamos estresados, el cerebro nos empuja hacia la seguridad, regresando a hacer lo que hemos hecho antes. Es como si recibiéramos una inyección de una sustancia química que es “heroína natural” al seguir el camino ya conocido, lo predecible – y además es adictivo. Sin desarrol…
