[post] by Fiorella Velarde | Aug 31, 2018 | EQ Life, Six Seconds
…volver a intentarlo en California en el futuro. Aplicar esta dimensión del optimismo preguntándose si el cambio era permanente, ayudó a Roberto a recargarse de optimismo, porque a menudo las personas sienten que estos cambios son para toda la vida y eso las hacen sentir atrapadas e impotentes. Aumentar la empatía se trata de reconocer y responder apropiadamente a las emociones de los demás, pero también a la propias. Roberto les explicó a sus amig…
[post] by Six Seconds | May 25, 2017 | EQ Life, Six Seconds
…ncapaz de encontrar una solución al más simple de los problemas. Ejercitar Optimismo Finalmente, decidí que había tenido suficiente, que no iba a sentarme en la ducha hasta que mi sobrina llegara a casa. Con todas mis fuerzas, me agarré a la barra de la ducha para equilibrarme y me lancé hacia la puerta, con todo mi peso. La puerta se abrió y, de pronto, fui libre. El alivio era profundo, aunque todavía estoy tratando de olvidar lo humillante que…
[post] by Michael Miller | Jun 5, 2018 | Six Seconds
…muchas opciones: y reconocer eso y creer profundamente que es un verdadero optimismo. Piense de nuevo en las 3 preguntas de C, E, E. Primero, “¿Qué estoy sintiendo?” Y luego, “¿Qué opciones tengo?”. Ejercer el optimismo es perfeccionar su capacidad para ver que hay muchas opciones, incluso cuando no puedes verlas en ese momento. Incluso las opciones que tienen obstáculos o que no parecen realistas. A veces, solo el pensamiento trae a colación otra…
[post] by Guest | Jul 26, 2017 | EQ Life, Six Seconds
…re he tenido alta Motivación Intrínseca, posiblemente la he confundido con Optimismo. Hoy día, sigo trabajando en incrementar mi Optimismo y en definir mi Meta Noble. He decidido que tener Neuropatía Periférica de Fibras Pequeñas no será en vano, tendrá un propósito y eso sí está en mis manos. Aún estoy definiendo cuál es mi Meta Noble, pero ya tengo algunas ideas y pienso que, como todo en la vida, para esto también llegará el momento de tenerlo…
[post] by Six Seconds | Jul 30, 2020 | EQ Life, Six Seconds
…secuente, navegar emociones y motivar intrínsecamente. Paso #1 Ejercita el Optimismo Generando una perspectiva proactiva de esperanza y posibilidades. Trabajar en un campo tan centrado en el dolor puede sonar difícil, pero su trabajo es producto de cómo elige ejercitar el optimismo. Day sabe que el trauma, cuando se trata de manera saludable, produce un cambio positivo. “Realmente creo que todo está sucediendo por una razón”, dice Day, “la vida no…
