[post] by Fiorella Velarde | Aug 31, 2018 | EQ Life, Six Seconds
…volver a intentarlo en California en el futuro. Aplicar esta dimensión del optimismo preguntándose si el cambio era permanente, ayudó a Roberto a recargarse de optimismo, porque a menudo las personas sienten que estos cambios son para toda la vida y eso las hacen sentir atrapadas e impotentes. Aumentar la empatía se trata de reconocer y responder apropiadamente a las emociones de los demás, pero también a la propias. Roberto les explicó a sus amig…
[post] by Fiorella Velarde | Mar 30, 2020 | EQ Empresas, EQ Life
…En las últimas décadas un gran número de investigaciones demuestra que el optimismo es algo que puedes aprender y mejorar. Sin embargo, tradicionalmente hemos pensando en el optimismo como una característica fija; eres optimista o pesimista. Pero hoy sabemos definitivamente que se trata de una habilidad que se puede aprender, y uno de los objetivos de Six Seconds es ayudar a las personas en este proceso. Primero, déjame contarte un poco acerca de…
[post] by Six Seconds | May 25, 2017 | EQ Life, Six Seconds
…ncapaz de encontrar una solución al más simple de los problemas. Ejercitar Optimismo Finalmente, decidí que había tenido suficiente, que no iba a sentarme en la ducha hasta que mi sobrina llegara a casa. Con todas mis fuerzas, me agarré a la barra de la ducha para equilibrarme y me lancé hacia la puerta, con todo mi peso. La puerta se abrió y, de pronto, fui libre. El alivio era profundo, aunque todavía estoy tratando de olvidar lo humillante que…
[post] by Michael Miller | Jun 5, 2018 | Six Seconds
…muchas opciones: y reconocer eso y creer profundamente que es un verdadero optimismo. Piense de nuevo en las 3 preguntas de C, E, E. Primero, “¿Qué estoy sintiendo?” Y luego, “¿Qué opciones tengo?”. Ejercer el optimismo es perfeccionar su capacidad para ver que hay muchas opciones, incluso cuando no puedes verlas en ese momento. Incluso las opciones que tienen obstáculos o que no parecen realistas. A veces, solo el pensamiento trae a colación otra…
[post] by Guest | Jul 26, 2017 | EQ Life, Six Seconds
…re he tenido alta Motivación Intrínseca, posiblemente la he confundido con Optimismo. Hoy día, sigo trabajando en incrementar mi Optimismo y en definir mi Meta Noble. He decidido que tener Neuropatía Periférica de Fibras Pequeñas no será en vano, tendrá un propósito y eso sí está en mis manos. Aún estoy definiendo cuál es mi Meta Noble, pero ya tengo algunas ideas y pienso que, como todo en la vida, para esto también llegará el momento de tenerlo…