[post] by Michael Miller | Jun 5, 2018 | Six Seconds
…muchas opciones: y reconocer eso y creer profundamente que es un verdadero optimismo. Piense de nuevo en las 3 preguntas de C, E, E. Primero, “¿Qué estoy sintiendo?” Y luego, “¿Qué opciones tengo?”. Ejercer el optimismo es perfeccionar su capacidad para ver que hay muchas opciones, incluso cuando no puedes verlas en ese momento. Incluso las opciones que tienen obstáculos o que no parecen realistas. A veces, solo el pensamiento trae a colación otra…
[post] by Guest | Jul 26, 2017 | EQ Life, Six Seconds
…re he tenido alta Motivación Intrínseca, posiblemente la he confundido con Optimismo. Hoy día, sigo trabajando en incrementar mi Optimismo y en definir mi Meta Noble. He decidido que tener Neuropatía Periférica de Fibras Pequeñas no será en vano, tendrá un propósito y eso sí está en mis manos. Aún estoy definiendo cuál es mi Meta Noble, pero ya tengo algunas ideas y pienso que, como todo en la vida, para esto también llegará el momento de tenerlo…
[post] by Six Seconds | Jul 30, 2020 | EQ Life, Six Seconds
…secuente, navegar emociones y motivar intrínsecamente. Paso #1 Ejercita el Optimismo Generando una perspectiva proactiva de esperanza y posibilidades. Trabajar en un campo tan centrado en el dolor puede sonar difícil, pero su trabajo es producto de cómo elige ejercitar el optimismo. Day sabe que el trauma, cuando se trata de manera saludable, produce un cambio positivo. “Realmente creo que todo está sucediendo por una razón”, dice Day, “la vida no…
[post] by Joshua Freedman | Jun 5, 2020 | EQ Life, Six Seconds
…e que discutimos en el libro es la habilidad de Ejercitar el Optimismo. El optimismo no es lo mismo que pensamiento positivo. Una perspectiva optimisma debe confrontar el fracaso y tomar responsabilidad. De acuerdo al modelo de optimismo de Martin Seligman, necesitamos pensar en este acronónimo ( que significa además corbata en inglés) Temporal: Fracasé pero más adelante en el punto X puede mejorar. No es para siempre. Individual: Fallé en X, y si…
[post] by Fiorella Velarde | Apr 21, 2019 | EQ Life
…esde una perspectiva de iguales. Luego, al establecer esa conexión, con el optimismo podemos explorar nuevas formas de “ver” y “sentir”. El optimismo es la capacidad de ver diferentes opciones y crear posibilidades, y además imaginar que realizar algún tipo de esfuerzo es posible para poder influenciar los resultados que obtenemos, en lugar de sentirnos totalmente impotentes ante lo que nos pasa. Lamentablemente, en el caso de la ansiedad, existe…
