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¿Por qué las personas eligen desarrollar su inteligencia emocional y recurriendo a Six Seconds para encontrar su camino de crecimiento personal? En “Voces de la Comunidad de Six Seconds” presentamos a personas que comparten sus experiencias, viajes personales y las formas particulares y propias con las que adaptan las habilidades de Inteligencia Emocional a diferentes áreas de su vida y quehacer profesional.
Voces de la Comunidad: Liliana Rodríguez
by Fiorella Velarde, Directora Regional Six Seconds LATAM
“Lo que me mueve, día tras día, es saber que puedo ayudar a alguien de alguna manera, incluso si es con algo pequeño.” – Liliana Rodríguez
En nuestra primera entrega, quiero presentarte a Liliana Rodríguez, Coordinadora de Network Leader y Super Mentora de Six Seconds, quien comparte su experiencia con el viaje de transformación personal de la inteligencia emocional (EQ) y la manera en la cual ella adapta las habilidades de EQ a diferentes áreas de su vida diaria.
El encuentro de Liliana con la inteligencia emocional
Liliana, una persona altamente sensible, comenta que siempre ha tenido cierta fascinación por las emociones. Encontró por primera vez el concepto de inteligencia emocional mientras estudiaba su maestría en Educación Basada en Competencias en el 2012, y tan pronto como conoció a Six Seconds quiso participar y colaborar con la misión de difundir EQ en el mundo.
Aprender sobre las habilidades de inteligencia emocional ha ayudado a Liliana tanto a nivel personal como profesional, y específicamente en su labor de mamá. La paciencia y la consciencia de sus propios sentimientos y reacciones, le han permitido modelar con sus hijos más oportunidades para ser conscientes de sus propios sentimientos y conectar con ellos. Desde este lugar, Liliana ha desarrollado una relación más especial y profunda a nivel familiar, la misma que la inspirado como una efectiva facilitadora de EQ fuera del hogar, en espacios educativos y laborales.
Creando impacto desde el amor al servicio
“Mi Meta Noble consiste en el servicio.” expresa Liliana. Cuando sé que puedo ayudar a los demás, me siento cómoda en mi piel”. Con el apoyo de las competencias de EQ del Modelo Six Seconds, encontró las herramientas precisas para ayudar a otros a crecer y desarrollarse de manera significativa.
Liliana ha llevado su vocación de servicio a sus numerosos festivales POP-UP (eventos comunitarios con actividades gratuitas, lúdicas y significativas para ayudar a los niños a desarrollar su inteligencia emocional) y otros talleres de EQ para niños de escuela primaria. Junto con un equipo de psicólogos, ha implementado la utilización de evaluaciones de inteligencia emocional como los Perfiles del Cerebro para apoyar a los adolescentes que luchan contra la ansiedad y la depresión. Al igual que con sus propios hijos, Liliana considera de inmenso valor enseñar estas habilidades a una edad temprana. “Enseñar inteligencia emocional a los niños es muy importante porque saber cómo comprender mejor sus sentimientos desde una edad temprana, y poseer las herramientas y habilidades para gestionar las emociones, les facilita desarrollarse en un ambiente saludable. Al hacerlo, estarán sin duda mejor equipados para la vida cuando sean adultos”.
Pero Liliana es multifacética, y además le encanta hacer este trabajo con adultos y con personas de todas las edades. Por ejemplo, ha organizado EQ Cafés mensuales como parte de un programa de apoyo para desafíos de adicción junto con otro colega y miembro de Six Seconds en su región. “Es una experiencia hermosa ser testigo de cuánto aprende y crece la gente”, dice. “Muchos de los pacientes luchan con sus relaciones interpersonales y otros problemas relacionados con la adicción, y es un honor para mí poder brindarles información y habilidades que puedan ayudarlos”.
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Conozca a Liliana Rodríguez LinkedIn →
Liliana, consultora y coach en inteligencia emocional radicada en la ciudad de Monterrey, México es una querida y generosa colaboradora, pionera de la Comunidad de Inteligencia Emocional de Six Seconds LATAM. Lili también se desempeña como mentora del Festival POP-UP y coordinadora del grupo de Network Leaders en América Latina. (Nota: Los Network Leaders son miembros certificados que voluntariamente realizan eventos públicos llamados EQ Cafés o experiencias de aprendizaje interactivos y gratuitos con temas de actualidad pero desde la perspectiva de la inteligencia emocional.)
Su postulado favorito de la Filosofía de Aprendizaje de Six Seconds: “La sabiduría vive en nuestro interior”. Ella comenta “Este principio de aprendizaje es lo que actualmente me inspira, porque me encanta aprender cosas nuevas y ayudar a los demás en sus reflexiones. Siento curiosidad por las cosas que me rodean, me gusta hacer preguntas, investigar y aprender de los demás.”
Su Meta Noble: “Servir a las demás personas”
Sus Herramientas Favoritas: Los Perfiles Cerebrales, Reporte SEI de Liderazgo, Reporte SEI 360 y por supuesto el origami que integra de manera magistral en sus talleres.
La vulnerabilidad y las emociones como fuente de fortaleza
Una vez que ahondó más en la Inteligencia Emocional, Liliana percibió que algo faltaba en su vida: la confianza en sí misma. Muy introvertida desde pequeña y habiendo experimentado bullying cuando era niña, era además la menor de una familia numerosa, con 11, 10 y 5 años de diferencia con sus hermanos mayores, lo que hacía sentirse aislada: “Era casi como ser hija única”, dice. Este sentimiento de soledad que llevaba dentro se convirtió años más tarde en una sensación de inseguridad y vulnerabilidad.
Sin embargo, ella siente que ha crecido en la gestión de su confianza en sí misma, gracias a la práctica consistente de EQ. La inteligencia emocional la ayudó a ver la vulnerabilidad no como una debilidad o algo negativo, porque se dio cuenta de que las emociones son una fuente de sabiduría que puede ayudarla a comprender lo que es importante, incluso cuando las emociones son incómodas. De hecho, una de los postulados fundamentales de Six Seconds es que no existen emociones “buenas” (positivas) o “malas” (negativas). Las emociones difieren en intensidad y son datos que nos proporcionan información sobre cómo nos sentimos y por tanto nos señalan amenazas y oportunidades. Por tanto, el cambiar esta mentalidad ha sido una de sus conquistas clave, siendo que a través de las herramientas y modelos de Six Seconds, aplicó el principio “Conócete a ti mismo” para ser más consciente de su propio bienestar , descubriendo de este modo que su Meta Noble es apoyar a los demás de forma generosa.
Sanando por medio de conexiones genuinas
Otro aspecto de mejora como resultado de su experiencia con Six Seconds ha sido poder mejorar sus relaciones interpersonales. Ella siente que quizás debido a experiencias en la infancia, las relaciones siempre han sido un desafío personal, y le ha tocado esforzarse para abrirse libremente a los demás y construir vínculos significativos. Desde que se unió a Six Seconds entró en contacto con mucha gente, incluso hizo muy buenos amigos y construyó una conexión profunda con alguien dentro de la red que lamentablemente falleció hace un año. Habían construido una relación sólida porque trabajaron mucho en conjunto y se volvieron muy cercanas, especialmente durante la pandemia; por esta razón, Liliana sufrió inmensamente su pérdida. Es notable, cómo participar como miembro activo y gestor de la comunidad de la región le permitieron seguir conociendo y conectando con más naturalidad, y transformar su individualismo en el trabajo, aprendiendo así a disfrutar genuinamente de colaborar e intercambiar ideas y feedback con otras personas.
Liliana se siente actualmente muy ávida de seguir expandiendo su capacidad de conexión para seguir aprendiendo de otras personas de distintas nacionalidades y experiencias. Sobre este tema concluye: “Todas las relaciones que he construido hasta hoy me han enriquecido, han moldeado lo que soy ahora y han mejorado mi confianza en mí misma”.
¡Gracias Liliana por compartir tu EQ-xperiencia de transformación con nosotros!
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