…de “lógica emocional”, y las decisiones se toman con muy poco o con ningún pensamiento cognitivo; el problema es que muy pocos de nosotros hemos desarrollado este aspecto emocional de nuestra inteligencia. Entonces, ¿qué es lo que se constituye en “amenaza” desde el punto de vista de la amígdala? Prácticamente cualquier interacción en la que alguien está tratando de imponerse o controlar a otro, disparará la “respuesta de supervivencia.” La gente…
…mas décadas, el “aprendizaje basado en el cerebro” capta estas escuelas de pensamiento y aboga por una experiencia de aprendizaje que construya “cognición significativa.” La cognición significativa, llamada hot cognition en inglés, alude al hecho de propiciar un estado cerebral altamente activado en que el pensamiento se acelera y profundiza porque el estudiante está plenamente involucrado con lo que está oyendo/viendo/ sintiendo. Anteriormente, h…
…ría sentirse amada y apoyada. Fue increíble ver cómo una vez que cambié mi pensamiento inicial sobre la situación, los cambios en mis sentimientos y acciones naturalmente se dieron. Ahora he pasado por este proceso lo suficiente como para poder encontrarme, incluso en situaciones nuevas, teniendo un Pensamiento, Sentimiento o Acción que inmediatamente quiera cambiar. Puedes obtener estas tarjetas en nuestra tienda EQ Store – y practicar con ellas…
…inmunológico, el sistema reproductivo, la respuesta empática, e incluso el pensamiento analítico) pues necesita poner todos los recursos del cuerpo en los músculos centrales. Esto significa que cuando sentimos estrés, estamos biológicamente programados para ser menos creativos, menos compasivos, menos visionarios. Innovación versus Comodidad Hasta ahora hemos descrito los dos sistemas que compiten en el cerebro: la certidumbre versus el aprendizaj…
…elo de Seis Segundos La inteligencia emocional es la habilidad de combinar pensamiento y emoción para tomar decisiones óptimas, lo que es esencial para tener relaciones exitosas con uno mismo y con los demás. Para hacerla más accesible, creamos el Modelo de Seis Segundos hace casi 30 años. Puedes realizar la Evaluación de Inteligencia Emocional de Seis Segundos (SEI)para recibir una retroalimentación detallada sobre tus competencias emocionales en…