[post] by Fiorella Velarde | Aug 31, 2018 | EQ Life, Six Seconds
…onocer reacciones y comportamientos frecuentemente recurrentes. Aplicar el pensamiento consecuente: evaluar los costos y los beneficios de sus elecciones Navegar las emociones: evaluar y transformar las emociones en un recurso estratégico. Aplicar la motivación intrínseca: obtener energía de los valores y compromisos personales frente a ser impulsado por fuerzas externas. Ejercitar optimismo : tomar una perspectiva proactiva de esperanza y posibil…
[page] by Joshua Freedman | Jan 14, 2017
…nes y reacciones habituales. Reconocer Patrones en Detalle Elígete Aplicar pensamiento consecuente Evaluar los costos y beneficios a largo y corto plazo de nuestras decisiones. Artículos acerca del pensamiento consecuente Navegar emociones Evaluación y gerencia de sentimientos para acceder a la sabiduría y a la energía que ofrecen. Recursos para navegar las emociones Activar motivación intrínseca Recibir energía de los valores personales y comprom…
[post] by Fiorella Velarde | Sep 10, 2019 | EQ Empresas, EQ Life
…a reducir tu percepción de la incertidumbre y crear un espacio para que tu pensamiento innovador salga a la luz: 1. Practica la escucha activa. Las preguntas disparan un reflejo mental conocido como “elaboración instintiva“. Cuando te hacen una pregunta, este reflejo toma el control del proceso de pensamiento de nuestro cerebro. Pero cuando tu cerebro se aferra a la respuesta a una pregunta, ya no puede contemplar nada más. Es como un circulo vici…
[post] by Joshua Freedman | Sep 1, 2017 | Six Seconds
…la creación del término “EQ” sugiere que la emoción es un subproducto del pensamiento, por lo tanto los modelos EQ indican que la emoción es significativa para sí misma. Para ilustrar este concepto, Six Seconds emplea un triángulo para mostrar que los pensamientos, sentimientos y acciones están igualmente entrelazados. Otro destacado investigador cuyo trabajo inspiró a Goleman y al equipo de Six Seconds fue Antonio Damasio. En El Error de Descart…
[post] by Six Seconds | Sep 21, 2018 | EQ Parenting, Six Seconds
…o la decisión de hacerlo. Sugerencia #8: Como padres, todos sabemos que el pensamiento consecuente del adolescente no se desarrolla completamente debido a su corteza prefrontal aún se encuentra creciendo. Entonces, debemos practicar la empatía cuando se trata de esperar que nuestros adolescentes piensen sobre sus consecuencias. Necesitamos ayudarlos a aplicar el pensamiento consecuente, que es el concepto de sopesar los pro y los contra, a largo p…
