[post] by Michael Miller | Aug 1, 2020 | EQ Education, Six Seconds
“La inteligencia emocional es la capacidad de combinar el pensamiento y el sentimiento para tomar decisiones óptimas, que son clave para tener una relación exitosa contigo mismo y con los demás …~ Joshua Freedman Definición de Navegar las Emociones: Evaluar, aprovechar y transformar las emociones como recurso estratégico. Importancia: Al aprender a transformar las emociones como un recurso estratégico, podemos ser más conscientes, equilibrados y…
[post] by Fiorella Velarde | Nov 29, 2017 | EQ Life, Six Seconds
…ue la Pausa de los Seis Segundos funcione, el cerebro debe enfocarse en el pensamiento derivado de la actividad de cortex pre frontal. Por lo tanto, seis segundos de matemática, idioma extranjero, análisis u otro pensamiento de alto orden serán más que efectivos. Algunos ejemplos de la “Pausa de Seis Segundos” a considerar: Nombrar 6 familiares, sobrinos, primos, hermanos, etc. en orden de edad. Identificar 6 idiomas que te parezcan difíciles de a…
[post] by Michael Miller | Nov 23, 2017 | Six Seconds
…s información sobre los próximos cursos de certificación en Latinoamérica y el Caribe comuníquese con fiorella.velarde@6seconds.org…
[post] by Six Seconds | Jan 28, 2017 | EQ Life
…de “lógica emocional”, y las decisiones se toman con muy poco o con ningún pensamiento cognitivo; el problema es que muy pocos de nosotros hemos desarrollado este aspecto emocional de nuestra inteligencia. Entonces, ¿qué es lo que se constituye en “amenaza” desde el punto de vista de la amígdala? Prácticamente cualquier interacción en la que alguien está tratando de imponerse o controlar a otro, disparará la “respuesta de supervivencia.” La gente…
[post] by Joshua Freedman | Oct 5, 2017 | EQ Education, EQ Empresas, EQ Life, EQ Parenting, Six Seconds
…inmunológico, el sistema reproductivo, la respuesta empática, e incluso el pensamiento analítico) pues necesita poner todos los recursos del cuerpo en los músculos centrales. Esto significa que cuando sentimos estrés, estamos biológicamente programados para ser menos creativos, menos compasivos, menos visionarios. Innovación versus Comodidad Hasta ahora hemos descrito los dos sistemas que compiten en el cerebro: la certidumbre versus el aprendizaj…
