Usando Fortalezas de EQ en Mejorar las Decisiones: 3 Historias que Inspiran

Usando Fortalezas de EQ en Mejorar las Decisiones: 3 Historias que Inspiran

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…as en particular y también de alguien que está trabajando en sus desafíos. OPTIMISMO Y TOMA DE DECISIONES: ¿QUÉ OPCIONES TENGO? Ejercitar el optimismo significa adoptar una perspectiva proactiva de esperanza y posibilidad; es la capacidad de ver múltiples opciones en una situación dada. Como le gusta decir a Josh Freedman: “Saber que hay opciones incluso cuando no puedes verlas”. Es importante tener en cuenta que ejercer el optimismo no es simplem…

Lo Que Dicen las Investigaciones Acerca de la Toma de Decisiones Excepcional

Lo Que Dicen las Investigaciones Acerca de la Toma de Decisiones Excepcional

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…volver a intentarlo en California en el futuro. Aplicar esta dimensión del optimismo preguntándose si el cambio era permanente, ayudó a Roberto a recargarse de optimismo, porque a menudo las personas sienten que estos cambios son para toda la vida y eso las hacen sentir atrapadas e impotentes. Aumentar la empatía se trata de reconocer y responder apropiadamente a las emociones de los demás, pero también a la propias. Roberto les explicó a sus amig…

¿Queja o expresión de falta de conciencia emocional?

¿Queja o expresión de falta de conciencia emocional?

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…En las últimas décadas un gran número de investigaciones demuestra que el optimismo es algo que puedes aprender y mejorar. Sin embargo, tradicionalmente hemos pensando en el optimismo como una característica fija; eres optimista o pesimista. Pero hoy sabemos definitivamente que se trata de una habilidad que se puede aprender, y uno de los objetivos de Six Seconds es ayudar a las personas en este proceso. Primero, déjame contarte un poco acerca de…

El Entusiasmo de los Desesperados

El Entusiasmo de los Desesperados

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…ncapaz de encontrar una solución al más simple de los problemas. Ejercitar Optimismo Finalmente, decidí que había tenido suficiente, que no iba a sentarme en la ducha hasta que mi sobrina llegara a casa. Con todas mis fuerzas, me agarré a la barra de la ducha para equilibrarme y me lancé hacia la puerta, con todo mi peso. La puerta se abrió y, de pronto, fui libre. El alivio era profundo, aunque todavía estoy tratando de olvidar lo humillante que…

Sugerencias para Mejorar la Auto Gerencia

Sugerencias para Mejorar la Auto Gerencia

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…muchas opciones: y reconocer eso y creer profundamente que es un verdadero optimismo. Piense de nuevo en las 3 preguntas de C, E, E. Primero, “¿Qué estoy sintiendo?” Y luego, “¿Qué opciones tengo?”. Ejercer el optimismo es perfeccionar su capacidad para ver que hay muchas opciones, incluso cuando no puedes verlas en ese momento. Incluso las opciones que tienen obstáculos o que no parecen realistas. A veces, solo el pensamiento trae a colación otra…