[page] by Joshua Freedman | Jun 5, 2024
…imarias. Por ejemplo, la anticipación y la alegría se combinan para formar optimismo. La alegría y la confianza se combinan para dar lugar al amor. Las emociones son complejas, y ser capaz de identificar cuándo un sentimiento es en realidad una combinación de dos o más emociones distintas es una habilidad útil. Puedes leer la explicación del modelo de emociones de Robert Plutchik en un artículo publicado originalmente en American Scientist en 2001…
[page] by Michael Miller | Feb 5, 2024
…tar ✓ Mejorar la calidad de vida incrementar la auto-conciencia ejercer el optimismo sentir tu propósito ¿Alguna vez te has sentido desconectado/a? La inteligencia emocional te puede ayudar a darle sentido al mundo e integrar tus pensamientos, sentimientos y acciones. Para personas de todas las edades, la inteligencia emocional es lo que marca la diferencia. Estamos construyendo un mundo de conocimiento, conexión y propósito, una persona a la ve…
[page] by Fiorella Velarde | Mar 26, 2019
…éxito. Los mayores contribuyentes individuales al modelo son “Ejercitar el Optimismo” (ver posibilidades) y “Activar la motivación intrínseca” (impulsarse desde adentro). Ambos se encuentran en la parte de “Elígete a ti mismo” del Modelo E.Q de Six Seconds, que se enfoca en responsabilizarse de la acción personal. Esto sugiere que el motor central del éxito, en este estudio, proviene de las acciones intencionales. Extendiendo el éxito con ayuda de…
[page] by Liliana Rodriguez | Apr 17, 2026
…cambian y se combinan. 5 Podemos sentir múltiples emociones a la vez. 6 El optimismo se puede aprender. 7 Nuestros cerebros están diseñados para la empatía. 8 El altruismo nos fortalece. Aplica estos conceptos con actividades prácticas para fortalecer tu inteligencia emocional. ” content_last_edited=”on|phone” _builder_version=”4.26.0″ _module_preset=”default” text_font=”Open Sans||||||||” text_text_color=”#000000″ text_font_size=”18px” text_line_…
[post] by Fiorella Velarde | Apr 3, 2019 | EQ Life
…gún tipo de practica de atención plena (Ortner et al., 2007). Ejercitar el optimismo. ¿Ha oido alguna vez que ser optimista mejora la salud? Si de algo estoy segura es que la atención plena apaga el drama, y mejora la posibilidad de encontrar posibilidades en vez de quedarse anclado en el pesimismo. De hecho se ha demostrado que la atención plena mejora la intuición y la modulación del miedo, además de todas las funciones asociadas con el área del…
