Materializa Tu Propósito: Neurociencia en Vez de Resoluciones de Año Nuevo

Materializa Tu Propósito: Neurociencia en Vez de Resoluciones de Año Nuevo

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Además de vender montones de membresías de gimnasios, ¿sirven las resoluciones de Año Nuevo? Al aplicar un poco de inteligencia emocional, puede ser obvio por qué las Resoluciones de Año Nuevo no funcionan (¡aquí, otra, , y otra!). Entonces, ¿qué podemos hacer al respecto? La Inteligencia Emocional del Miedo y del Fracaso La mayoría de las resoluciones de Año Nuevo se basan en el miedo y el fracaso. Parecen enfocarse en lo que está mal con nosotr…

Visualizando tu Camino al Éxito: El Increíble Poder de la Práctica Mental

Visualizando tu Camino al Éxito: El Increíble Poder de la Práctica Mental

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¿Te sentirías más fuerte sentándose en el sofá y visualizando tu entrenamiento? Más fuerte de lo que piensas, según un estudio realizado en la Clínica Cleveland, que descubrió que los participantes podían fortalecer los músculos simplemente visualizando un movimiento físico. Por lo tanto la práctica mental te sirve para mucho más que excusar tu falta de viajes al gimnasio en este último mes. Subestimamos el valor de la práctica mental, y es hora…