[post] by Michael Miller | Feb 13, 2018 | EQ Life, Six Seconds
…ar inspirarme. El primer paso fue reconocer qué sucedió realmente, o en mi caso, qué patrón repetía constantemente: qué pensamientos, sentimientos y acciones, o falta de acciones. Así que puse las cartas y saqué las 3 cartas que representaban lo que sucedía continuamente, y cómo estaba pensando y sintiendo al respecto. “Me va a volver loco …”, así es como llené la tarjeta Think ((Pensar) en mi cabeza. Y eso es verdad, pues este pensamiento me asol…
[post] by Fiorella Velarde | Jun 14, 2018 | EQ Education
…de diseñar pequeñas piezas educativas para lograr un todo valioso, en este caso en el servicio de dotar a niños y jóvenes con los recursos emocionales adecuados para que se conviertan en lideres empáticos y compasivos del futuro. ¿Cual es el impacto de real del trabajo anti bullying aquí y ahora? De acuerdo al informe de OCDE / ONG Internacional Bullying Sin Fronteras (Abril 2018) existe una epidemia de bullying en Latinoamérica, donde 7 de cada 1…
[post] by Six Seconds | May 18, 2019 | EQ Empresas, Six Seconds
…exclusivo y personal. ¿Entonces, en dónde enfocarnos para crecer? En este caso como en tantos otros, el multitasking no es lo más recomendable. Pero en este caso, la evidencia apunta a que cuando se trata de utilizar la inteligencia emocional un enfoque estrecho podría no ser la mejor solución. Al observar los datos de EQ Neural Net, notamos que el impacto de enfocarse en una sola habilidad en ese momento es mucho menos valioso y útil, que desarr…
[post] by Fiorella Velarde | Mar 2, 2021 | EQ Life
…En el campo de la gerontología es en general fascinante como cada vez más estudios en diversas poblaciones respaldan el impacto del propósito en la salud física y mental y su relación con una mayor esperanza de vida. Entonces, ¿te sientes con curiosidad e inspiración para repensar tu propósito como algo que eres, en lugar de una larga lista de hitos que alcanzar? Una forma de hacerlo, según indican los estudios, es llevar un diario o algún modo…
[post] by Joshua Freedman | Sep 1, 2017 | Six Seconds
…ia emocional, otros se han enfocado en efectos. Actualmente existen muchos estudios de casos contundentes que muestran los beneficios del desarrollo de la inteligencia emocional. Reuven Bar-On se ha interesado por las competencias no cognitivas desde mediados de los años ochenta. Desarrolló una prueba que mide el auto-reporte de estas competencias, una prueba que fue re-calificada por su editor como EQ-i. La definición de Bar-On es: “La inteligenc…
