El cambio impostergable:  cómo saber si realmente es hora de hacer cambios

El cambio impostergable: cómo saber si realmente es hora de hacer cambios

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…A pocos días del nuevo año, es hora de analizar cuáles son aquellos cambios que necesitas priorizar en tu vida. De este proceso depende la claridad de tus metas y que mantengas la motivación viva hasta alcanzar tus objetivos, pero en este artículo vamos un paso más atrás y te ayudamos a descubrir cómo evaluar si en realidad requieres hacer esos cambios….

7 Hechos Fascinantes para Considerar Acerca de la Ansiedad

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Si usted o un ser querido se encuentra con ansiedad, no está solo. El estrés va en aumento en todo el mundo, y realmente tiene impacto en todos los seres humanos, directa o indirectamente. Pero, ¿Cómo se manifiesta este aumento generalizado de estrés en nuestra fisiología y en nuestra salud mental? De las últimas investigaciones del campo de la neurociencia y la psicología de la conducta, le traemos 7 hechos fascinantes acerca de la ansiedad y su…