[page] by Joshua Freedman | Jan 14, 2017
…etencias del modelo: Alcance Competencias Definición Lee más aquí Conócete Conciencia Emocional Aprender a identificar y expresar adecuadamente los sentimientos. Aumentar la conciencia emocional en detalle Reconocer patrones Identificar conscientemente nuestros patrones y reacciones habituales. Reconocer Patrones en Detalle Elígete Aplicar pensamiento consecuente Evaluar los costos y beneficios a largo y corto plazo de nuestras decisiones. Artícul…
[post] by Michael Miller | Sep 21, 2017 | EQ Education, EQ Parenting
…o niños y adultos pueden usar inteligencia emocional para aumentar la auto conciencia? ¿Qué se requiere para usar inteligencia emocional en construir relaciones sanas? Trabajando por y con los niños en crear un futuro más compasivo y prometedor. Promovamos y celebremos los derechos de los niños en el Día Universal de los Niños, mientras construimos un ambiente más sano emocionalmente para nuestros niños, a través del dialogo y acciones positivas….
[post] by Michael Miller | Jul 12, 2017 | Six Seconds
…emocional robusto y matizado. Aquí en Six Seconds, lo llamamos mejorar la Conciencia Emocional. Esta es la base para las habilidades esenciales de EQ como reconocer, etiquetar y navegar las emociones. Pero, ¿cómo se puede aumentar nuestro vocabulario emocional? La rueda de emociones de Robert Plutchik es un gran lugar para comenzar – ¡e incluimos una guía de interpretación a continuación! Nos explica Josh Freedman en su renombrado libro “At the H…
[post] by Fiorella Velarde | Aug 31, 2018 | EQ Life, Six Seconds
…la más acertada en predecir una toma de decisiones EXCEPCIONAL? Mejorar la conciencia emocional: identificar y nombrar los sentimientos con precisión. Reconocer patrones: reconocer reacciones y comportamientos frecuentemente recurrentes. Aplicar el pensamiento consecuente: evaluar los costos y los beneficios de sus elecciones Navegar las emociones: evaluar y transformar las emociones en un recurso estratégico. Aplicar la motivación intrínseca: obt…
[post] by Six Seconds | Feb 28, 2019 | EQ Empresas, Six Seconds
…ecogidas del diálogo incluyen … La motivación a través del cambio requiere conciencia, especialmente a medida que aumenta el estrés. Las personas se vuelven más reactivas y comienzan a sentirse impotentes y sentir que no tienen otra opción. La auto conciencia alimenta el optimismo, que a su vez alimenta la energía. Hablar sobre sentimientos con aliados de confianza es una herramienta clave para salir del ciclo de reacción y crear soluciones útiles…
