[post] by Michael Miller | Sep 13, 2017 | EQ Empresas
…(Auto dirección). EL = Conciencia Emocional; RP = Reconocer Patrones; CT = Pensamiento Consecuente; NE = Navegar Emociones ; IM = Motivación Intrínseca ; EO = Ejercitar Optimismo; EM = Empatía ; NG = Metas Nobles. Citas: [1] See Freedman, Everett, Wojick, “The Heart of Performance: The Business Case for Emotional Intelligence” (www.6seconds.org/case) [2] Fariselli, Freedman, Ghini, “White Paper: Increasing Emotional Intelligence” (http://prodima…
[post] by Michael Miller | May 15, 2017 | EQ Life, Six Seconds
…os y mentalmente realiza un conteo de los costos y beneficios. Si utilizas pensamiento consecuente, podrás escoger tus opciones más cuidadosamente, lo cual obrará en tu ventaja a la larga. Encuentra algo que te parezca imposible de hacer…y practicalo. Puede sonar cursi, pero se trata de una estrategia mental muy poderosa. Digamos que en vez de decirte a ti mismo: “No puedo” , dices “No puedo en este momento” – desde el punto de vista emocional, la…
[post] by Six Seconds | Mar 31, 2017 | EQ Education
…r de forma consciente nuestros patrones de comportamiento. Elíjase Aplicar pensamiento consecuente Evaluar los costos y beneficios a largo y corto plazo de nuestras decisiones. Navegar emociones Manejar los sentimientos para acceder a la sabiduría y energía que nos ofrecen. Emplear motivación intrínseca Acceder la energía que provee los valores y compromisos personales. Ejercitar optimismo Tomar una perspectiva de oportunidades. Entréguese Aumenta…
[post] by Six Seconds | Jan 23, 2019 | EQ Empresas, EQ Life, EQ Parenting
…l estrés? Es realmente un proceso de navegar por las emociones, aplicar el pensamiento consecuente y el ejercer optimismo. Estas son las competencias básicas de Elígete a ti mismo“. En Six Seconds pensamos que esta investigación sobre el estrés solventa el argumento de la importancia de ayudarnos a nosotros mismos y a los demás a re pensar y reflexionar acerca de aquellas conductas y pensamientos que algunas veces no analizamos, es decir nos permi…
[post] by Guest | Jan 21, 2020 | EQ Empresas, EQ Life, Six Seconds
…negociar un tema definido. Consideré su estrategia luego y practique desde pensamiento consecuente: ¿cuál es el impacto de lo que estoy negociando? ◊ Conecte lo que dice con lo que siente. Si no se percibe así por la otra parte, le costará mucho más generar confianza y llegar a un acuerdo. Si desea mejorar su capacidad de transmitir y percibir confianza, lea este artículo: ◊ Las 4 C de la ConfianzaPractique empatía Si bien no existe una receta gen…
