Mi hija Emma está teniendo “el año de su vida” en la escuela: Grandes saltos de pasión, aprendizaje y aventura. Y enfrentando desafíos poderosos. Lo más apremiante es un conflicto implacable con otra chica, llamémosla Josie. Ambas tienen una voluntad muy fuerte, son independientes y se creen inteligentes. Patty y yo hemos trabajado para ayudar a Emma a ver  que tener la razón no es tan interesante a menos que también seas amable. A su vez, Emma ha trabajado duro para ser menos abrasiva, pero ambas se presionan mutuamente, y ahora parece que casi todos los días Josie acusa a Emma de algo.

 La última noticia fue que Josie estaba enojada porque Emma la ignoró. “No quiero pelear con ella, así que me alejo”, dice Emma … y todos estamos de acuerdo en que es mejor que pelear … y que no es lo mismo que hacer las paces. Sin embargo, Emma no sabía cómo participar de una manera diferente y se sentía impotente. “Ella está enojada conmigo, no importa lo que haga”.

 Así que la semana pasada compartí un poco de la historia de Gandhi. Emma definitivamente podía relacionarse, y el concepto de Satyagraha le pareció fascinante. Satyagraha es el nombre que Gandhi le dio al tipo de resistencia no violenta que lideró para transformar la India. Gandhi escribió:

La verdad (satya) implica amor, y la firmeza (agraha) engendra y, por lo tanto, sirve como sinónimo de fuerza. Así comencé a llamar al movimiento indio Satyagraha, es decir, la Fuerza que nace de la Verdad y el Amor o la No Violencia.

Gandhi contrastaba la satyagraha con la resistencia pasiva, o con la forma de alejarse (como en el caso de Emma). La satyagraha es activa, es una fuerza, pero no es el tipo de fuerza que la mayoría de nosotros en Occidente pensamos cuando pensamos “poder”. Sin embargo, resulta ser un poder que cambia el juego y cambia el mundo porque sale del paradigma de la escalada de poder y justicia.

Y no es solo “lo que haces” lo que importa, “cómo” lo haces es igual de importante. Para Gandhi, el medio era el resultado: Si buscas la paz a través de la violencia, generas violencia. Si creas paz a través del amor, entonces generas amor.

Emma regresó al día siguiente después de haberlo intentado. “Aplicar la Satyagraha es TAN difícil”, dijo, “pero voy a seguir haciéndolo”. Mientras luchaba con esto, en un solo día experimentó que esta es una forma transformadora de comprometerse con el desacuerdo. Pudimos ver reflejado en ella que, de hecho, había encontrado un nuevo tipo de fuerza.

Como Gandhi decía, “cuando sueltas la “violencia del corazón”, se genera una nueva y poderosa energía”:

 …

Lo que he suplicado es la renuncia a la violencia del corazón, y el consiguiente ejercicio activo de la fuerza generada por la gran renuncia..

 El reto es mantenerlo, retener la amabilidad en medio de la frustración diaria. Porque mientras Emma puede elegir su respuesta, Josie continúa buscando oportunidades de culpar. Y ¿Cómo, siendo una pequeña de 9 años, no tomar esto como algo personal? Es muy difícil dar un paso atrás y reconocer que la reactividad de Josie es la de Josie.

En nuestro entrenamiento de EQ, a veces hablamos de la idea de “hacer el bien a los demás”. Esto significa dejar de querer tener la razón sobre los demás, significa aceptar que “están haciendo lo mejor que pueden y no podría hacerlo mejor”. El desafío es encontrar la parte genuina y sólida para cuidar a este “enemigo” (que nuestros egos dicen que es “erróneo / malo / grosero”) y dejar ir el querer defender nuestra razón sobre ellos.

Satyagraha es un proceso de resistencia y una fuerza de poder, y un ejercicio de justicia. En el fondo es el cambio que comienza con el amor.

¿Qué es el aprendizaje?

¿Qué es el aprendizaje? Es un proceso de crecimiento iniciado a nivel neurológico, por medio de la formación de nuevas conexiones…Es un proceso mental – pero tal como lo ha confirmado la ciencia, también involucra los aspectos físicos, sociales y emocionales. ¿Eres una de esas personas comprometidas con el aprendizaje la ayuda a los demás?

Aumentando el Bienestar con la Práctica de la Auto Compasión

¿Por qué es necesaria la auto compasión? ¿Cómo nos ayuda a vivir con mayor bienestar e inteligencia emocional? En este artículo ofrecemos sugerencias practicas para activar nuestra auto compasión y mirarnos con más amabilidad, cariño y paciencia; algo que muchas veces olvidamos practicar debido a nuestras agitadas rutinas.

Capacitaciones de Inteligencia Emocional de Six Seconds: Transformación para Alcanzar tu Propósito

¿Qué significa ser un agente de cambio una vez que se ha pasado por una certificación de Six Seconds? Nuestros profesionales certificados y miembros de la comunidad nos expresan su agradecimiento y compromiso con EQ desde todos los rincones del globo. En este articulo puedes leer acerca de sus impresiones luego de asistir a uno de nuestros cursos.

La Situación de las Mujeres en el Campo Laboral: 3 Hallazgos Clave

Dos investigaciones globales llegan a una conclusión muy similar: las mujeres en posiciones de liderazgo encuentran retos adicionales que pueden llevarlas al agotamiento. Sin embargo, en muchas situaciones no son reconocidas por ejercer un liderazgo más centrado en el bienestar de los colaboradores.

La Energía de los Entrenamientos de Six Seconds: Neurociencia Emocionalmente Inteligente

¿Qué hace que los entrenamientos , cursos y materiales de Six Seconds sea tan memorables y eficaces? Sin duda esto tiene que ver con la forma en que creamos las experiencias de aprendizaje. En este artículo va a leer acerca de la Filosofía de Aprendizaje de Six Seconds, y de qué manera estos 6 sencillos pero profundos postulados nos ayudan a dar forma a cursos que son dinámicos , basados en ciencia y tremendamente exitosos.

Usando Fortalezas de EQ en Mejorar las Decisiones: 3 Historias que Inspiran

¿Sabe cuáles son las habilidades de inteligencia emocional con mayor correlación con una toma de decisiones óptima? Nuestra última investigación global arroja algunos hallazgos que pudieran tener gran impacto en la manera cómo toma sus decisiones. En este artículo le contamos de algunos casos exitosos.

Jóvenes Navegando por el Mundo Digital: 5 Consejos Prácticos para Padres y Madres de Familia

¿Es una batalla perdida tratar de regular el uso de la tecnología de forma que refleje los valores y las prioridades de la familia? Aprenda como hacerlo usando la potencia de su inteligencia emocional.

No te Subas a la Escalera de la Desconexión

Muchas veces sucede que incluso practicando y con la mejor voluntad nos encontramos repitiendo los mismos patrones que nos conducen a los resultados de siempre. En este artículo, presentamos la escalera de la inferencia, una de las vías más rápidas – y que debemos evitar – para lograr que todo salga “como siempre”.

Las Mejores Practicas de EQ en las Empresas

Mejores prácticas, muy recomendadas para empezar a insertar EQ dentro del vocabulario y la cultura organizacional- de una forma efectiva y que asegure el éxito.

Lecciones de Google, Microsoft y Spotify acerca de liderar equipos híbridos usando inteligencia emocional

Descubre cómo Google, Microsoft y Spotify están liderando el futuro del trabajo híbrido utilizando la inteligencia emocional. Aprende estrategias clave para manejar la complejidad emocional y prosperar en un entorno laboral cambiante. ¡Prepárate para el éxito en el nuevo mundo del trabajo!

0 Comments

Submit a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *