Mi hija Emma está teniendo “el año de su vida” en la escuela: Grandes saltos de pasión, aprendizaje y aventura. Y enfrentando desafíos poderosos. Lo más apremiante es un conflicto implacable con otra chica, llamémosla Josie. Ambas tienen una voluntad muy fuerte, son independientes y se creen inteligentes. Patty y yo hemos trabajado para ayudar a Emma a ver  que tener la razón no es tan interesante a menos que también seas amable. A su vez, Emma ha trabajado duro para ser menos abrasiva, pero ambas se presionan mutuamente, y ahora parece que casi todos los días Josie acusa a Emma de algo.

 La última noticia fue que Josie estaba enojada porque Emma la ignoró. “No quiero pelear con ella, así que me alejo”, dice Emma … y todos estamos de acuerdo en que es mejor que pelear … y que no es lo mismo que hacer las paces. Sin embargo, Emma no sabía cómo participar de una manera diferente y se sentía impotente. “Ella está enojada conmigo, no importa lo que haga”.

 Así que la semana pasada compartí un poco de la historia de Gandhi. Emma definitivamente podía relacionarse, y el concepto de Satyagraha le pareció fascinante. Satyagraha es el nombre que Gandhi le dio al tipo de resistencia no violenta que lideró para transformar la India. Gandhi escribió:

La verdad (satya) implica amor, y la firmeza (agraha) engendra y, por lo tanto, sirve como sinónimo de fuerza. Así comencé a llamar al movimiento indio Satyagraha, es decir, la Fuerza que nace de la Verdad y el Amor o la No Violencia.

Gandhi contrastaba la satyagraha con la resistencia pasiva, o con la forma de alejarse (como en el caso de Emma). La satyagraha es activa, es una fuerza, pero no es el tipo de fuerza que la mayoría de nosotros en Occidente pensamos cuando pensamos “poder”. Sin embargo, resulta ser un poder que cambia el juego y cambia el mundo porque sale del paradigma de la escalada de poder y justicia.

Y no es solo “lo que haces” lo que importa, “cómo” lo haces es igual de importante. Para Gandhi, el medio era el resultado: Si buscas la paz a través de la violencia, generas violencia. Si creas paz a través del amor, entonces generas amor.

Emma regresó al día siguiente después de haberlo intentado. “Aplicar la Satyagraha es TAN difícil”, dijo, “pero voy a seguir haciéndolo”. Mientras luchaba con esto, en un solo día experimentó que esta es una forma transformadora de comprometerse con el desacuerdo. Pudimos ver reflejado en ella que, de hecho, había encontrado un nuevo tipo de fuerza.

Como Gandhi decía, “cuando sueltas la “violencia del corazón”, se genera una nueva y poderosa energía”:

 …

Lo que he suplicado es la renuncia a la violencia del corazón, y el consiguiente ejercicio activo de la fuerza generada por la gran renuncia..

 El reto es mantenerlo, retener la amabilidad en medio de la frustración diaria. Porque mientras Emma puede elegir su respuesta, Josie continúa buscando oportunidades de culpar. Y ¿Cómo, siendo una pequeña de 9 años, no tomar esto como algo personal? Es muy difícil dar un paso atrás y reconocer que la reactividad de Josie es la de Josie.

En nuestro entrenamiento de EQ, a veces hablamos de la idea de “hacer el bien a los demás”. Esto significa dejar de querer tener la razón sobre los demás, significa aceptar que “están haciendo lo mejor que pueden y no podría hacerlo mejor”. El desafío es encontrar la parte genuina y sólida para cuidar a este “enemigo” (que nuestros egos dicen que es “erróneo / malo / grosero”) y dejar ir el querer defender nuestra razón sobre ellos.

Satyagraha es un proceso de resistencia y una fuerza de poder, y un ejercicio de justicia. En el fondo es el cambio que comienza con el amor.

Voces de la Comunidad: Hugo Pineda

Este mes de febrero, te presentamos a Hugo Pineda, Network Líder Voluntario con base en México, y que en esta ocasión nos cuenta lo que ha significado para él involucrarse con Six Seconds desde el 2019, empezando por su crecimiento personal vivenciando aún más su propósito, y de qué manera ha podido influir positivamente en otras personas.

Usando las Emociones para la Motivación: 6 Herramientas Esenciales

En este artículo discutimos interesantes estrategias para mantenerse motivado y llenarse de energía – inclusive para aquellas cuestiones que nos nos apasionan, pero que deben realizarse.

La Pausa de 6 Segundos: Una Buena Opción contra el Secuestro de la Amígdala

La frase “secuestro de la amígdala” se usa para describir situaciones de desborde emocional, que parecen eternas aunque duren solamente segundos, parecen incontrolables y nos llevan muchas veces a arrepentirnos de lo hecho o dicho. Es artículo describe de manera sencilla, este proceso fisiológico y brinda una excelente estrategia para ayudarnos: La Pausa de Seis Segundos.

Voces de la Comunidad: Eduardo González

Este mes nos complace presentarles a Eduardo González, Coach Ontológico y EQAC Asesor Six Seconds en Inteligencia Emocional, quien es nuestro flamante director de EQBiz para Six Seconds Latinoamérica.

¿Te animas a convertirte en el científico de ti mismo?

Un recorrido de exploración por la evolución del estilo cerebral en tan solamente un poco más de dos años, se ha convertido en una practica personal importante de auto conciencia, y evaluación de los logros alcanzados. En el lenguaje que utiliza Six Seconds, 123 Pasta hace realmente posible el cambio positivo!

Capacitaciones de Inteligencia Emocional de Six Seconds: Transformación para Alcanzar tu Propósito

¿Qué significa ser un agente de cambio una vez que se ha pasado por una certificación de Six Seconds? Nuestros profesionales certificados y miembros de la comunidad nos expresan su agradecimiento y compromiso con EQ desde todos los rincones del globo. En este articulo puedes leer acerca de sus impresiones luego de asistir a uno de nuestros cursos.

La gestión emocional de los negociadores que practican EQ

Para muchos “negociar” se trata solamente de ganar, pero Carlos Rossi, Director de RealMind y miembro de la Comunidad Global de Six Seconds desde 2008 nos ofrece unos tips de éxito para negociar con inteligencia emocional y caminar en integridad con la empatía y el propósito.

Llevando Música Para Brindar Bienestar

¿Qué significa abrazar la “práctica” en tu vida? Para un persona que se encuentra en plena práctica de inteligencia emocional podría significar una cosa, para un músico profesional podría significar otra, pero tal vez haya una intersección destacada que siempre ocurre...

Lo Que Dicen las Investigaciones Acerca de la Toma de Decisiones Excepcional

Desde regular los impulsos extremos del cerebro hasta cultivar una habilidad específica que predice fuertemente la buena toma de decisiones, aquí hay una sinopsis del informe State of the Heart de Six Seconds y sus hallazgos sobre la toma de decisiones y su estrecha relación con la inteligencia emocional.

Cimentando la Cultura Organizacional con EQ

ServRx fue fundada en 2009 con el propósito de proveer a la industria farmacéutica de un proceso más eficiente para el abastecimiento de recetas para trabajadores lesionados. En el año 2014, la compañía estaba creciendo más allá de su fase de arranque inicial, pero este éxito trajo consigo nuevos desafíos.

La estrategia de la empresa estaba funcionando – la tecnología y los métodos estaban creando enormes ahorros para sus clientes y con ello una sustancial mejorara en la vida de las personas. ¿Pero seria capaz la compañía de crecer hacia el siguiente nivel?

0 Comments

Submit a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *