Mi hija Emma está teniendo “el año de su vida” en la escuela: Grandes saltos de pasión, aprendizaje y aventura. Y enfrentando desafíos poderosos. Lo más apremiante es un conflicto implacable con otra chica, llamémosla Josie. Ambas tienen una voluntad muy fuerte, son independientes y se creen inteligentes. Patty y yo hemos trabajado para ayudar a Emma a ver  que tener la razón no es tan interesante a menos que también seas amable. A su vez, Emma ha trabajado duro para ser menos abrasiva, pero ambas se presionan mutuamente, y ahora parece que casi todos los días Josie acusa a Emma de algo.

 La última noticia fue que Josie estaba enojada porque Emma la ignoró. “No quiero pelear con ella, así que me alejo”, dice Emma … y todos estamos de acuerdo en que es mejor que pelear … y que no es lo mismo que hacer las paces. Sin embargo, Emma no sabía cómo participar de una manera diferente y se sentía impotente. “Ella está enojada conmigo, no importa lo que haga”.

 Así que la semana pasada compartí un poco de la historia de Gandhi. Emma definitivamente podía relacionarse, y el concepto de Satyagraha le pareció fascinante. Satyagraha es el nombre que Gandhi le dio al tipo de resistencia no violenta que lideró para transformar la India. Gandhi escribió:

La verdad (satya) implica amor, y la firmeza (agraha) engendra y, por lo tanto, sirve como sinónimo de fuerza. Así comencé a llamar al movimiento indio Satyagraha, es decir, la Fuerza que nace de la Verdad y el Amor o la No Violencia.

Gandhi contrastaba la satyagraha con la resistencia pasiva, o con la forma de alejarse (como en el caso de Emma). La satyagraha es activa, es una fuerza, pero no es el tipo de fuerza que la mayoría de nosotros en Occidente pensamos cuando pensamos “poder”. Sin embargo, resulta ser un poder que cambia el juego y cambia el mundo porque sale del paradigma de la escalada de poder y justicia.

Y no es solo “lo que haces” lo que importa, “cómo” lo haces es igual de importante. Para Gandhi, el medio era el resultado: Si buscas la paz a través de la violencia, generas violencia. Si creas paz a través del amor, entonces generas amor.

Emma regresó al día siguiente después de haberlo intentado. “Aplicar la Satyagraha es TAN difícil”, dijo, “pero voy a seguir haciéndolo”. Mientras luchaba con esto, en un solo día experimentó que esta es una forma transformadora de comprometerse con el desacuerdo. Pudimos ver reflejado en ella que, de hecho, había encontrado un nuevo tipo de fuerza.

Como Gandhi decía, “cuando sueltas la “violencia del corazón”, se genera una nueva y poderosa energía”:

 …

Lo que he suplicado es la renuncia a la violencia del corazón, y el consiguiente ejercicio activo de la fuerza generada por la gran renuncia..

 El reto es mantenerlo, retener la amabilidad en medio de la frustración diaria. Porque mientras Emma puede elegir su respuesta, Josie continúa buscando oportunidades de culpar. Y ¿Cómo, siendo una pequeña de 9 años, no tomar esto como algo personal? Es muy difícil dar un paso atrás y reconocer que la reactividad de Josie es la de Josie.

En nuestro entrenamiento de EQ, a veces hablamos de la idea de “hacer el bien a los demás”. Esto significa dejar de querer tener la razón sobre los demás, significa aceptar que “están haciendo lo mejor que pueden y no podría hacerlo mejor”. El desafío es encontrar la parte genuina y sólida para cuidar a este “enemigo” (que nuestros egos dicen que es “erróneo / malo / grosero”) y dejar ir el querer defender nuestra razón sobre ellos.

Satyagraha es un proceso de resistencia y una fuerza de poder, y un ejercicio de justicia. En el fondo es el cambio que comienza con el amor.

Investigación: la inteligencia emocional, esencial para el éxito de los médicos, disminuye en la escuela de medicina

Interesantes hallazgos acerca del desarrollo de la inteligencia emocional en estudiantes de medicina. ¿Acaso la escuela de medicina tiene un efecto negativo en las puntuaciones de EQ, y por ende en el éxito profesional y bienestar emocional de los futuros médicos? Este artículo le trae algunas sugerencias para empezar a cambiar esta grave situación.

¿Te encuentras ignorando al “alma de la fiesta”?

Cuando pensamos en las emociones, generalmente pensamos que se trata de algo interno, algo que solamente sucede dentro de nosotros y que no es (o no debería) ser tangible para los demás. En este artículo vas a enterarte que en realidad las emociones se contagian y que cumplen una función social.

En el arte de amar inteligentemente: el proceso es el contenido

Una vez que te encuentras usando algunas ideas del modelo de inteligencia emocional de Six Seconds, ¿por qué no poner los mismos conceptos en practica para mejorar las relaciones con las personas que amas? En este artículo te explicamos porque es importante.

7 Amplificadores de Inteligencia Emocional para Construir tu Capital de Innovación.

"Una Gran Idea No Es Suficiente”: 7 Amplificadores de Inteligencia Emocional para Construir tu Capital de Innovación​" El capital de innovación es la habilidad de obtener apoyo para implementar tus ideas. Hemos identificado 7 habilidades de Inteligencia Emocional que...

Inviértiendo Juntos en el Bienestar de las Niñas

Maria Jackson nos explica de qué manera la inteligencia emocional puede brindar soporte a la educación ,y por ende al empoderamiento de miles de niñas. Además te ofrecemos gratis la descarga del nuevo libro Educador EQ.

Mejores amigos, baristas y clubs de lectura: Lo que Dice la Ciencia acerca de las Conexiones Sociales

Los secretos de la longevidad y el bienestar que vienen siendo develados por la neurociencia nos confirman algo que sospechabamos, pero lo que no teníamos una prueba contundente: la calidad de las relaciones son el factor predictivo más importante para el sustento de la vida.

¿Qué dicen tus Hábitos Financieros acerca de tu Inteligencia Emocional?

Uno de los espacios más desafiantes donde poner en acción la inteligencia emocional es en el campo financiero. Muchas personas relacionan el dinero como algo necesario, pero también mundano y/o carente de un sentido trascendente y hasta incompatible con la Meta Noble de una persona. Enfocada a este conjunto de creencias limitantes y percepciones acerca del dinero y las finanzas, la inteligencia emocional puede ayudarnos a encontrar un equilibrio, y hasta un Norte que nos permita descubrir cómo alinear nuestras finanzas con nuestra identidad y propósito de una manera integra y saludable.

Aplicar el Pensamiento Consecuente según el Modelo de Six Seconds

La habilidad de Aplicar el Pensamiento Consecuente te permitirá evaluar el impacto de tus decisiones, teniendo en cuenta una variedad de factores que incluyen a las emociones. Crea tu plan de acción luego de leer este breve artículo.

Integrando tu Meta Noble en tus Acciones Diarias

El Perseguir La Meta (PMN) en el Modelo EQ de Six Seconds se trata de integrar tus acciones diarias con tu propósito final el día de hoy, no mañana o cuando consideres que las circunstancias externas se tornen propicias. La práctica de esta importante habilidad del modelo de inteligencia emocional de Six Seconds, comienza realmente a tomar sentido cuando las personas empiezan por abrirse a la capacidad de verse cómo son en realidad.

3 Datos Claves Acerca de los Efectos de la Pandemia en la Inteligencia Emocional de las Personas

La investigación State of The Heart 2020 revela un impactante hallazgo acerca de la disminución del optimismo en las generaciones más jóvenes, y el posible impacto que esto podría tener a largo plazo, no solamente en la inteligencia emocional sino en regresar a nuestras vidas normales.

0 Comments

Submit a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *