Mi hija Emma está teniendo “el año de su vida” en la escuela: Grandes saltos de pasión, aprendizaje y aventura. Y enfrentando desafíos poderosos. Lo más apremiante es un conflicto implacable con otra chica, llamémosla Josie. Ambas tienen una voluntad muy fuerte, son independientes y se creen inteligentes. Patty y yo hemos trabajado para ayudar a Emma a ver  que tener la razón no es tan interesante a menos que también seas amable. A su vez, Emma ha trabajado duro para ser menos abrasiva, pero ambas se presionan mutuamente, y ahora parece que casi todos los días Josie acusa a Emma de algo.

 La última noticia fue que Josie estaba enojada porque Emma la ignoró. “No quiero pelear con ella, así que me alejo”, dice Emma … y todos estamos de acuerdo en que es mejor que pelear … y que no es lo mismo que hacer las paces. Sin embargo, Emma no sabía cómo participar de una manera diferente y se sentía impotente. “Ella está enojada conmigo, no importa lo que haga”.

 Así que la semana pasada compartí un poco de la historia de Gandhi. Emma definitivamente podía relacionarse, y el concepto de Satyagraha le pareció fascinante. Satyagraha es el nombre que Gandhi le dio al tipo de resistencia no violenta que lideró para transformar la India. Gandhi escribió:

La verdad (satya) implica amor, y la firmeza (agraha) engendra y, por lo tanto, sirve como sinónimo de fuerza. Así comencé a llamar al movimiento indio Satyagraha, es decir, la Fuerza que nace de la Verdad y el Amor o la No Violencia.

Gandhi contrastaba la satyagraha con la resistencia pasiva, o con la forma de alejarse (como en el caso de Emma). La satyagraha es activa, es una fuerza, pero no es el tipo de fuerza que la mayoría de nosotros en Occidente pensamos cuando pensamos “poder”. Sin embargo, resulta ser un poder que cambia el juego y cambia el mundo porque sale del paradigma de la escalada de poder y justicia.

Y no es solo “lo que haces” lo que importa, “cómo” lo haces es igual de importante. Para Gandhi, el medio era el resultado: Si buscas la paz a través de la violencia, generas violencia. Si creas paz a través del amor, entonces generas amor.

Emma regresó al día siguiente después de haberlo intentado. “Aplicar la Satyagraha es TAN difícil”, dijo, “pero voy a seguir haciéndolo”. Mientras luchaba con esto, en un solo día experimentó que esta es una forma transformadora de comprometerse con el desacuerdo. Pudimos ver reflejado en ella que, de hecho, había encontrado un nuevo tipo de fuerza.

Como Gandhi decía, “cuando sueltas la “violencia del corazón”, se genera una nueva y poderosa energía”:

 …

Lo que he suplicado es la renuncia a la violencia del corazón, y el consiguiente ejercicio activo de la fuerza generada por la gran renuncia..

 El reto es mantenerlo, retener la amabilidad en medio de la frustración diaria. Porque mientras Emma puede elegir su respuesta, Josie continúa buscando oportunidades de culpar. Y ¿Cómo, siendo una pequeña de 9 años, no tomar esto como algo personal? Es muy difícil dar un paso atrás y reconocer que la reactividad de Josie es la de Josie.

En nuestro entrenamiento de EQ, a veces hablamos de la idea de “hacer el bien a los demás”. Esto significa dejar de querer tener la razón sobre los demás, significa aceptar que “están haciendo lo mejor que pueden y no podría hacerlo mejor”. El desafío es encontrar la parte genuina y sólida para cuidar a este “enemigo” (que nuestros egos dicen que es “erróneo / malo / grosero”) y dejar ir el querer defender nuestra razón sobre ellos.

Satyagraha es un proceso de resistencia y una fuerza de poder, y un ejercicio de justicia. En el fondo es el cambio que comienza con el amor.

Desarrollando la Felicidad y el Bienestar con Inteligencia Emocional

Six Seconds estuvo presente en el Festival de la Felicidad, organizado por bē en San Miguel de Allende el pasado 16-18 de Marzo. Esta hermosa experiencia nos permitió fluir, aprender y conectarnos con maravillosas personas y organizaciones trabajando en objetivos muy complementarios a los de nuestra organización. En este artículo comparto algunas reflexiones acerca de la conexión tan profunda entre la practica de la inteligencia emocional y la felicidad integral de las personas.

Investigación: El Viaje en la Inteligencia Emocional y la “Teoría del Cambio” de Six Seconds

Realizamos una investigación entre todas las personas que se iniciado un viaje hacía EQ, sean nuestros miembros certificados, equipo y nuestros Preferred Partners en donde recolectamos comentarios poderosos y profundos acerca del cambio que ha significado en sus vidas y el enorme impacto que esto ha causado en las personas alrededor. El resultado ha sido este conmovedor estudio: El Camino Hacía EQ; una lectura que recomendamos a toda persona que se encuentre considerando caminar hacía adelante con inteligencia emocional.

Neuro-Lágrimas para Reducir el Estrés

¿Sabías que químicamente existen diferentes tipos de lágrimas? Descubre qué tipo de lágrimas se relacionan con el estrés y porque llorar puede ser lo que necesitas para reducirlo.

El Festival de los Niños Alrededor del Mundo: 2017

Los Festivales POP Up realizados en 2017 nos dejaron hermosos recuerdos y momentos para celebrar, así como lecciones importantes acerca de lo que se necesita para seguir teniendo impacto y relevancia. Nuestro objetivo este 2018 es incrementar esa presencia en Latinoamérica. ¿Te gustaría poner tu granito de arena?

Lo Que Dicen las Investigaciones Acerca de la Toma de Decisiones Excepcional

Desde regular los impulsos extremos del cerebro hasta cultivar una habilidad específica que predice fuertemente la buena toma de decisiones, aquí hay una sinopsis del informe State of the Heart de Six Seconds y sus hallazgos sobre la toma de decisiones y su estrecha relación con la inteligencia emocional.

Lo que Significa Liberar tu Inteligencia Emocional

Recibimos muchas preguntas acerca de nuestro nuevo curso Desbloqueando EQ, así como numerosos mensajes llenos de gratitud y entusiasmo de personas que ya han participado. Para Six Seconds, el curso Desbloqueando EQ es una experiencia que refleja a cabalidad el compromiso con la difusión de la inteligencia emocional en el mundo entero.

En el arte de amar inteligentemente: el proceso es el contenido

Una vez que te encuentras usando algunas ideas del modelo de inteligencia emocional de Six Seconds, ¿por qué no poner los mismos conceptos en practica para mejorar las relaciones con las personas que amas? En este artículo te explicamos porque es importante.

La Pausa de 6 Segundos: Una Buena Opción contra el Secuestro de la Amígdala

La frase “secuestro de la amígdala” se usa para describir situaciones de desborde emocional, que parecen eternas aunque duren solamente segundos, parecen incontrolables y nos llevan muchas veces a arrepentirnos de lo hecho o dicho. Es artículo describe de manera sencilla, este proceso fisiológico y brinda una excelente estrategia para ayudarnos: La Pausa de Seis Segundos.

Practicando EQ mediante la Colaboración

La colaboración es una manera de practicar EQ: Cada trimestre, en Six Seconds, la comunidad global de inteligencia emocional, identifica un tema para enfocarnos y guiar nuestro trabajo. Para el segundo trimestre de 2017, nuestro tema es la colaboración.
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3 Pasos de auto conciencia para evaluar su confianza

Descubra cuáles son esos 3 pasos de acción inmediata para explorar y ser consciente de aquello que lo hace sentir – y actuar con confianza. La forma en la que usted confía en las otras personas está muy ligada entre otras cosas a su estilo de cerebro. Este artículo le ofrece sugerencias para mejorar la confianza y crear un impacto real en su desempeño como líder.

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