Mi hija Emma está teniendo “el año de su vida” en la escuela: Grandes saltos de pasión, aprendizaje y aventura. Y enfrentando desafíos poderosos. Lo más apremiante es un conflicto implacable con otra chica, llamémosla Josie. Ambas tienen una voluntad muy fuerte, son independientes y se creen inteligentes. Patty y yo hemos trabajado para ayudar a Emma a ver  que tener la razón no es tan interesante a menos que también seas amable. A su vez, Emma ha trabajado duro para ser menos abrasiva, pero ambas se presionan mutuamente, y ahora parece que casi todos los días Josie acusa a Emma de algo.

 La última noticia fue que Josie estaba enojada porque Emma la ignoró. “No quiero pelear con ella, así que me alejo”, dice Emma … y todos estamos de acuerdo en que es mejor que pelear … y que no es lo mismo que hacer las paces. Sin embargo, Emma no sabía cómo participar de una manera diferente y se sentía impotente. “Ella está enojada conmigo, no importa lo que haga”.

 Así que la semana pasada compartí un poco de la historia de Gandhi. Emma definitivamente podía relacionarse, y el concepto de Satyagraha le pareció fascinante. Satyagraha es el nombre que Gandhi le dio al tipo de resistencia no violenta que lideró para transformar la India. Gandhi escribió:

La verdad (satya) implica amor, y la firmeza (agraha) engendra y, por lo tanto, sirve como sinónimo de fuerza. Así comencé a llamar al movimiento indio Satyagraha, es decir, la Fuerza que nace de la Verdad y el Amor o la No Violencia.

Gandhi contrastaba la satyagraha con la resistencia pasiva, o con la forma de alejarse (como en el caso de Emma). La satyagraha es activa, es una fuerza, pero no es el tipo de fuerza que la mayoría de nosotros en Occidente pensamos cuando pensamos “poder”. Sin embargo, resulta ser un poder que cambia el juego y cambia el mundo porque sale del paradigma de la escalada de poder y justicia.

Y no es solo “lo que haces” lo que importa, “cómo” lo haces es igual de importante. Para Gandhi, el medio era el resultado: Si buscas la paz a través de la violencia, generas violencia. Si creas paz a través del amor, entonces generas amor.

Emma regresó al día siguiente después de haberlo intentado. “Aplicar la Satyagraha es TAN difícil”, dijo, “pero voy a seguir haciéndolo”. Mientras luchaba con esto, en un solo día experimentó que esta es una forma transformadora de comprometerse con el desacuerdo. Pudimos ver reflejado en ella que, de hecho, había encontrado un nuevo tipo de fuerza.

Como Gandhi decía, “cuando sueltas la “violencia del corazón”, se genera una nueva y poderosa energía”:

 …

Lo que he suplicado es la renuncia a la violencia del corazón, y el consiguiente ejercicio activo de la fuerza generada por la gran renuncia..

 El reto es mantenerlo, retener la amabilidad en medio de la frustración diaria. Porque mientras Emma puede elegir su respuesta, Josie continúa buscando oportunidades de culpar. Y ¿Cómo, siendo una pequeña de 9 años, no tomar esto como algo personal? Es muy difícil dar un paso atrás y reconocer que la reactividad de Josie es la de Josie.

En nuestro entrenamiento de EQ, a veces hablamos de la idea de “hacer el bien a los demás”. Esto significa dejar de querer tener la razón sobre los demás, significa aceptar que “están haciendo lo mejor que pueden y no podría hacerlo mejor”. El desafío es encontrar la parte genuina y sólida para cuidar a este “enemigo” (que nuestros egos dicen que es “erróneo / malo / grosero”) y dejar ir el querer defender nuestra razón sobre ellos.

Satyagraha es un proceso de resistencia y una fuerza de poder, y un ejercicio de justicia. En el fondo es el cambio que comienza con el amor.

Valientes Líderes del Futuro: El Proyecto Hummingbird Leadership de la Fundación Wangari Maathai

El proyecto de Liderazgo Hummingbird en la nación africana de Kenia es una colaboración de esfuerzos locales con la Fundación Wangari Maathai, Mucha Mlingo, miembro de la comunidad de Six Seconds, y la oficina regional de Six Seconds en el Medio Oriente. Juntos, han demostrado una vez más que EQ une a las personas para realizar cambios positivos y crear un mundo con más conciencia, intención y propósito. Te invito a leer esta historia aquí.

La Otra Cara de la Innovación: 4 Estrategias de EQ para Seguir Innovando

La otra cara de la innovación es la página en blanco, y con ella la ansiedad, el miedo y todas las emociones que bloquean el pensamiento innovador, y por ende la capacidad de usar nuestros talentos en todo su potencial. En este artículo presentamos 4 estrategias de neurociencia que te pueden ayudar a mantener el pensamiento innovador.

Sugerencias para Mejorar la Auto Conciencia

Recomendaciones para practicar algunas sencillas estrategias que nos permitan mejorar la auto conciencia, la base de las habilidades de inteligencia emocional.

Escuchando lo que Tu Cuerpo Está Tratando de Decirte

Cuando tomamos decisiones que incluyen nuestra cabeza (el conocimiento que hemos acumulado a lo largo de nuestra vida), nuestro corazón (cómo podemos contribuir positivamente al mundo), y nuestro intestino (lo que sentimos o sabemos intuitivamente) somos capaces de tomar decisiones más equilibradas. Es decir, cuando estoy en conexión con mi cuerpo, soy más capaz de hacer esto. Esta es una parte central del aspecto Conócete- Elígete- Entrégate del modelo EQ de Six Seconds.

Un Poquito Más de Inteligencia Emocional Marcará una Gran Diferencia en tu Equipo

La inteligencia emocional es una competencia crítica para el desempeño en el lugar de trabajo – asociada con un mejor rendimiento , la productividad y la lealtad de tus clientes. En las empresas orientadas al capital humano actual, la inteligencia emocional es un ingrediente esencial para asegurarse una ventaja competitiva, pero ¿ cómo se pueden desarrollar  estos activos?  Precisamente esta nueva investigación muestra que incluso un programa de entrenamiento a corto plazo tiene beneficios significativos.

Investigación: El Viaje en la Inteligencia Emocional y la “Teoría del Cambio” de Six Seconds

Realizamos una investigación entre todas las personas que se iniciado un viaje hacía EQ, sean nuestros miembros certificados, equipo y nuestros Preferred Partners en donde recolectamos comentarios poderosos y profundos acerca del cambio que ha significado en sus vidas y el enorme impacto que esto ha causado en las personas alrededor. El resultado ha sido este conmovedor estudio: El Camino Hacía EQ; una lectura que recomendamos a toda persona que se encuentre considerando caminar hacía adelante con inteligencia emocional.

Hola Ansiedad: 3 Sugerencias Útiles

¿Cómo aprender de la ansiedad y ayudarnos con herramientas de EQ? Este artículo te presenta la ansiedad sin estigma, desde la neurociencia y además te da tips comprobados para empezar a tomar acción!

La Otra Cara del Estrés: Una Mirada Objetiva desde la Inteligencia Emocional

La ciencia acerca del cerebro y la respuesta al estrés pueden cambiar la manera pensamos acerca nosotros mismos, nuestras capacidades de re direccionar pensamientos – y en cómo nos conectamos con las demás personas, creando ese cambio positivo en el mundo que deseamos ver en el mundo.

Pelear o Fluir: “Contraatacar Primero”

¿Han observado alguna vez una de esas vertientes donde una gran esfera de piedra parece flotar sobre un cojín de agua? Cientos de kilos de roca se deslizan suavemente sobre remolinos que hacen círculos… y aparentemente sin esfuerzo.

Midiendo la Vitalidad en tu Organización: Descubrimientos Claves del Reporte Vitalidad 2017

Con un compromiso apenas superior al 30 por ciento, el informe revela las mayores barreras que enfrentan las personas en el lugar de trabajo… y hay mucho más. Entérate de los últimos hallazgos del reciente Reporte Vitality 2017 creado por Six Seconds y descarga este informe de manera gratuita.

0 Comments

Submit a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *