[page] by Joshua Freedman | Jan 14, 2017
…nes y reacciones habituales. Reconocer Patrones en Detalle Elígete Aplicar pensamiento consecuente Evaluar los costos y beneficios a largo y corto plazo de nuestras decisiones. Artículos acerca del pensamiento consecuente Navegar emociones Evaluación y gerencia de sentimientos para acceder a la sabiduría y a la energía que ofrecen. Recursos para navegar las emociones Activar motivación intrínseca Recibir energía de los valores personales y comprom…
[post] by Michael Miller | May 21, 2020 | EQ Life
…ión científica y cultural, las emociones juegan un papel fundamental en el pensamiento racional, o al menos en la capacidad de hacer algo al respecto. Sin la guía de aprendizaje emocional y la retroalimentación social, el pensamiento racional y las habilidades de razonamiento lógico son de poca utilidad. Las emociones motivan, empujan. Saber que una decisión es arriesgada es una cosa, pero sentir la ansiedad y el miedo apropiado asociados con la t…
[post] by Michael Miller | Aug 1, 2018 | EQ Life, Six Seconds
…sino que sirven como una fuerza estabilizadora y motivadora para poner el pensamiento lógico en acción. Dejar las emociones fuera de esto conduce a malas decisiones. Una manera mucho mejor y más inteligente es considerar a sus emociones es una fuente de datos. Entonces, cuando uno se encuentra tomando una decisión, es importante valorar todos los datos relevantes que se puedan obtener. 3. Ser consciente del estado emocional es muy importante. Aun…
[post] by Fiorella Velarde | Apr 3, 2019 | EQ Life
…s con la tarea en cuestión (Lutz et al., 2009). La habilidad de aplicar el pensamiento consecuente, y más concretamente los talentos de reflexión y pensamiento critico, son fundamentales para alinear aquello se siento, con la forma en que ejecuto mis acciones. Navegar las emociones. Las investigaciones han encontrado que la atención plena cambia la capacidad de las personas para utilizar estrategias de regulación emocional de dos formas: 1) experi…
[post] by Six Seconds | Jul 22, 2017 | EQ Life, Six Seconds
…anterior a moverse hacia adelante en varias áreas de su vida. Su estilo de pensamiento mostró un foco racional en Strategist, con mayor énfasis en hacer decisiones evaluativas ahí que en otras áreas, dejando poca energía para visualizar el futuro. Esto se reflejó en el tiempo que le tomó analizar si regresaba a la universidad, y, calzaba con la foto de cómo él se había sentido todo este tiempo mientras hacía este gran cambio en su vida. Nuestra co…
