[post] by Fiorella Velarde | Apr 3, 2019 | EQ Life
…siento, y con ello empezar a reconocer las emociones de los otros. Aplicar pensamiento consecuente. La atención plena me permite ubicarme como un observador de mis emociones y pensamientos, y evaluar desde otra perspectiva. Esta posición de tercera persona, es una manera de de-escalar conflictos y mirar a las diferentes situaciones desde una más perspectivas, que cuando adoptamos la posición del YO. Por otro lado, también se argumenta que la atenc…
[post] by Joshua Freedman | Sep 1, 2017 | Six Seconds
…mocional: Actuar de manera inteligente con las emociones. Visítanos en esp.6seconds.org”] Daniel Goleman: Un Modelo para Enseñar Inteligencia Emocional Daniel Goleman se basó en la investigación de Salovey y Mayer, así como varios otros investigadores importantes , completar su libro más vendido, Inteligencia Emocional. Además de las investigaciones, Goleman documentó las mejores prácticas en educación en el campo y en particular prestó especial a…
[post] by Joshua Freedman | Jul 30, 2020 | Six Seconds
…cia emocional de Josh”, que probablemente haya visto en otros artículos en 6seconds.org:: Cuando las personas se sienten presionadas, se resisten. Este “sentimiento de presión” no es necesariamente razonable o basado en hechos. Puede ser completamente “algo personal”, y no basado en la realidad. Pero si el sentimiento está presente, el sentimiento es más real que la realidad. La “resistencia” puede tomar una serie de formas, no es necesariamente u…
[post] by Michael Miller | May 15, 2017 | EQ Life, Six Seconds
…de Six Seconds tiene cuatro competencias que te permiten hacerlo: Aplicar Pensamiento Consecuente: pausar y evaluar los componentes pragmáticos y emocionales de una situación Navegar Emociones: Activar las emociones intencionalmente para ayudarnos a movernos hacia adelante Activar Motivación Intrínseca: Fortalecer tu motor interno para avanzar de un modo que te sirva verdaderamente Ejercitar Optimismo:: Identificar nuevas oportunidades y posibili…
[post] by Michael Miller | Aug 8, 2018 | EQ Education, EQ Parenting
…prendiendo las habilidades necesarias para la resolución de problemas y el pensamiento consecuente. El programa le permitió comenzar de nuevo, “reiniciar” y realinear sus decisiones y obtener los resultados que Sam quería para sus 11 años. Durante su estancia de 87 días conviviendo con la naturaleza, hubo resistencia a algunas situaciones esperadas. Para Sam era importante hacerse cargo de su propia situación. Con la guía de su terapeuta, la confi…
