…nal, podemos ver que cada ejercicio de poder tiene efectos más allá de lo que es inmediatamente visible. Entonces, mientras empuñas la espada o el bolígrafo, haz una pausa para aplicar el pensamiento consecuente: Considera los resultados que deseas realmente y usa el poder que hará avanzar la situación de manera más fluida y eficiente….
…prendiendo las habilidades necesarias para la resolución de problemas y el pensamiento consecuente. El programa le permitió comenzar de nuevo, “reiniciar” y realinear sus decisiones y obtener los resultados que Sam quería para sus 11 años. Durante su estancia de 87 días conviviendo con la naturaleza, hubo resistencia a algunas situaciones esperadas. Para Sam era importante hacerse cargo de su propia situación. Con la guía de su terapeuta, la confi…
…(Auto dirección). EL = Conciencia Emocional; RP = Reconocer Patrones; CT = Pensamiento Consecuente; NE = Navegar Emociones ; IM = Motivación Intrínseca ; EO = Ejercitar Optimismo; EM = Empatía ; NG = Metas Nobles. Citas: [1] See Freedman, Everett, Wojick, “The Heart of Performance: The Business Case for Emotional Intelligence” (www.6seconds.org/case) [2] Fariselli, Freedman, Ghini, “White Paper: Increasing Emotional Intelligence” (http://prodima…
…os y mentalmente realiza un conteo de los costos y beneficios. Si utilizas pensamiento consecuente, podrás escoger tus opciones más cuidadosamente, lo cual obrará en tu ventaja a la larga. Encuentra algo que te parezca imposible de hacer…y practicalo. Puede sonar cursi, pero se trata de una estrategia mental muy poderosa. Digamos que en vez de decirte a ti mismo: “No puedo” , dices “No puedo en este momento” – desde el punto de vista emocional, la…
…sio y Immordino-Yang lo pusieron en Sentimos, Por lo tanto Aprendemos, “el pensamiento racional y el razonamiento lógico existen … pero no pueden ser ejecutados adecuadamente y de manera útil en el mundo real sin la emoción”. Así que el pensamiento racional no es de mucho uso sin emociones. Mantener las emociones fuera de las decisiones de la vida no parece una buena idea, ¿verdad? Si mantener las emociones fuera es un mito. Entonces, ¿qué sigue?…