[post] by Michael Miller | Apr 1, 2019 | EQ Empresas
…los sentimientos de uno y el papel que desempeñan para influir en nuestros pensamientos y acciones a menudo determina la eficacia con que nos manejamos a nosotros mismos y a las situaciones. Para exponer este concepto, Paul desarrolló su Escala de Rapidez Emocional (Emotionally Quick Scale) a, un rango que presenta diferentes puntos de la rapidez con la que somos capaces de identificar nuestros sentimientos. “La escala EQS realmente deriva de mis…
[post] by Six Seconds | Apr 6, 2017 | EQ Empresas
…allá de simplemente asistir a un curso, los líderes necesitan construir el pensamiento emocional y aplicar las herramientas adquiridas. Entrenamiento Práctico en EQ: 1–2–3 ¡ADELANTE! Por medio de la revisión de las investigaciones para conocer sobre las mejores prácticas arriba mencionadas, Six Seconds ha creado un kit de inicio 1–2–3 para el Entrenamiento de Inteligencia Emocional para Negocios. Diseñados para que líderes empresariales inicien, a…
[post] by Fiorella Velarde | May 26, 2019 | EQ Empresas, Six Seconds
…cisión. Paso #2: Exploración cognitiva: En automático, ¿cuál fue su primer pensamiento ? ¿Existen algunas ideas que se asocien automáticamente con esta persona o esta situación? Si tiene más preguntas o dudas, que argumentos de certeza puede que no confíe desde el punto de vista racional. Paso #3: Chequeo del corazón – Esta es una exploración incluso más profunda. ¿cómo se siente esto en medio del pecho? Si está asustado, frustrado, triste o ansio…
[post] by Fiorella Velarde | May 1, 2019 | EQ Life
…siedad en el cuerpo como primera señal Reconocer y nombrar las emociones – pensamientos – acciones de este estado. Identificar el detonante o el evento que está asociado con estas emociones Muchos clientes con los que he trabajado suelen reconocer primero el detonante, pero no se detienen a entender el componente emocional y cognitivo del origen, porque lo que se les dificulta la auto regulación, ya que las emociones que no reconocen ni se validan…
[post] by Fiorella Velarde | Dec 26, 2020 | EQ Life
…Muchas veces sucede que incluso practicando y con la mejor voluntad nos encontramos repitiendo los mismos patrones que nos conducen a los resultados de siempre. En este artículo, presentamos la escalera de la inferencia, una de las vías más rápidas – y que debemos evitar – para lograr que todo salga “como siempre”….
