[post] by Michael Miller | Jan 22, 2019 | Six Seconds
…a emocional, la capacidad de reconocer cómo se siente una persona (en este caso, esa mamá) y responder adecuadamente. Cambio Un buen primer paso siempre nombrar específicamente cómo se sientes y por qué: “Estoy frustrado porque estoy cansado y quiero comprar en paz”. El poder verbalizar eso hizo que mi frustración se sintiera menos intensa. ¿Y qué hay de pasar del juicio a la curiosidad? Una de las herramientas que aprendimos para eso es pasar de…
[post] by Michael Miller | Mar 28, 2019 | Six Seconds
…En este breve artículo le presentamos 4 ingredientes indispensables para crear una clima de motivación sostenible para aquellos miembros de su equipo que aún se encuentren y/o se sientan desconectados y ajenos a sus objetivos organizacionales….
[post] by Joshua Freedman | Jan 25, 2018 | EQ Education, EQ Parenting, Six Seconds
…estado mucha atención, o tal vez ya has aprendido mucho, pero en cualquier caso mejoras . Yo llamo a esto “crecer en el interior”. En el exterior, los niños crecen de maneras obvias (como haciéndose más altos). ¿Qué significa crecer en el interior? ¿Puedes notar cómo creciste mucho por dentro? Por ejemplo, cuando eras pequeño, probablemente eras más egoísta y menos cuidadoso de lo que eres ahora. Tal vez hayas aprendido a pensar un poco más antes…
[post] by Six Seconds | Jan 28, 2017 | EQ Life
…es de distinguir si su disgusto está dirigido hacia nosotros! En cualquier caso, en el medio mismo de nuestra interacción, hay mucho espacio para las emociones e intenciones subyacentes que influyen en el pensamiento. Puede ser que uno no sepa exactamente que está pasando con uno mismo, pero uno detecta las faltas de congruencia o autenticidad. Dependiendo de nuestros sentimientos y experiencia, y de nuestras relaciones, el cerebro límbico nos env…
[post] by Michael Miller | Aug 30, 2018 | EQ Life, Six Seconds
…CEE, la parte de Elegirme a mi mismo del modelo realmente me ayudó en este caso. En un momento de miedo y oscuridad, elijo tener esperanza “. Este es un articulo acerca del trabajo realizado por Michael Eastman luego de las elecciones presidenciales en los Estados Unidos (en inglés) Reaching Across the Divide In an Uber Polarized World. En el Centro de Apoyo Familiar y de Acogida Familiar en Didziasalis, Lituania, muchos de los niños provienen de…
