[post] by Joshua Freedman | Jan 25, 2018 | EQ Education, EQ Parenting, Six Seconds
…es algunos problemas o desafíos que pudieras resolver con más inteligencia emocional? . Comenzando La mejor noticia sobre inteligencia emocional es que es algo que TODOS la poseen y todos pueden mejorar. Tal vez no es algo a lo que le hayas prestado mucha atención, o tal vez ya has aprendido mucho, pero en cualquier caso mejoras . Yo llamo a esto “crecer en el interior”. En el exterior, los niños crecen de maneras obvias (como haciéndose más altos…
[post] by Michael Miller | Jan 15, 2024 | EQ Life, Six Seconds
…emos saber de ti. Si deseas aparecer en futuros boletines en este nuevo año, escribe un correo electrónico a liliana.rodriguez@6seconds.org para coordinar….
[post] by Michael Miller | Jun 5, 2018 | Six Seconds
…d global de EQ por sus sugerencia favoritas para practicar la inteligencia emocional y luego organizamos las respuestas en base al Modelo Six Seconds de Inteligencia Emocional, que es un proceso de tres pasos: (1) aumentar la conciencia, (2) evaluar y (3) avanzar con propósito. Anteriormente publicamos sugerencias para aumentar la autoconciencia. En el artículo de hoy vamos a discutir el siguiente paso dentro del modelo de Six Seconds, es decir su…
[post] by Six Seconds | Jan 28, 2017 | EQ Life
…ia que poseen nuestras emociones; en esto se sigue cierta clase de “lógica emocional”, y las decisiones se toman con muy poco o con ningún pensamiento cognitivo; el problema es que muy pocos de nosotros hemos desarrollado este aspecto emocional de nuestra inteligencia. Entonces, ¿qué es lo que se constituye en “amenaza” desde el punto de vista de la amígdala? Prácticamente cualquier interacción en la que alguien está tratando de imponerse o contro…
[post] by Michael Miller | Sep 7, 2023 | EQ Life, EQ Sociedad, Six Seconds
…r de 2019. ¿El resultado? Altas tasas de burnout: un estado de agotamiento emocional, físico y mental causado por un estrés excesivo y prolongado. Ocurre cuando te sientes abrumado, emocionalmente agotado e incapaz de satisfacer las demandas constantes. Una mirada más cercana a los datos de inteligencia emocional cuenta una historia clara: el estresante período de dos años de 2019-2021 acabó con las reservas de energía de las personas y causó una…
