La Otra Cara del Estrés: Una Mirada Objetiva desde la Inteligencia Emocional

La Otra Cara del Estrés: Una Mirada Objetiva desde la Inteligencia Emocional

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…En este aspecto, el pilar de Elígete a ti mismo del Modelo de Inteligencia Emocional de Six Seconds contiene actividades relevantes para permitir que las personas adopten estrategias de inteligencia emocional : ¿Cómo cambio mi respuesta al estrés? Es realmente un proceso de navegar por las emociones, aplicar el pensamiento consecuente y el ejercer optimismo. Estas son las competencias básicas de Elígete a ti mismo“. En Six Seconds pensamos que est…

Rueda de las Emociones de Plutchik: Comprende Tus Emociones

Rueda de las Emociones de Plutchik: Comprende Tus Emociones

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…enta útil para reflexionar sobre las emociones y practicar la inteligencia emocional. Cómo Enseñar Alfabetización Emocional a los Niños Existen varias herramientas que pueden ayudar a los niños a entender sus emociones. Con el estreno de la película animada de Pixar Intensamente, hay muchos materiales disponibles para comenzar conversaciones sobre este tema con los más pequeños. Te invitamos a consultar este eBook gratuito, Practicar la Inteligenc…

La Rueda de Las Emociones de Plutchik

La Rueda de Las Emociones de Plutchik

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Lo Que Dicen las Investigaciones Acerca de la Toma de Decisiones Excepcional

Lo Que Dicen las Investigaciones Acerca de la Toma de Decisiones Excepcional

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…comunidades de todo el mundo. Para obtener más información, visite https://www.esp.6seconds.org/acerca   ¿Qué hemos aprendido de esta investigación de toma de decisiones y cómo podemos aplicarla hoy para tomar mejores decisiones?   1. Regula los Impulsos Extremos de tu Cerebro Cada cerebro funciona de distinta manera. Los cerebros, por supuesto, son máquinas increíbles. Filtran, procesan y reaccionan a una avalancha de información proveniente de t…