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¿Funciona realmente la inteligencia emocional?
Gran parte de mi rutina diaria transcurre hablando con las personas acerca de Six Seconds. Entonces, me hacen preguntas acerca de la diferencia entre Six Seconds y otros enfoques de consultoría o entrenamientos de inteligencia emocional. Hoy me puse a pensar en...
Desarrollando la Felicidad y el Bienestar con Inteligencia Emocional
La práctica de inteligencia emocional nos permite disfrutar de mayor bienestar, y ambos procesos pueden medirse y aprenderse. ¿No es fabuloso? Buscando la Felicidad Se le atribuye a Benjamín Franklin decir que «La felicidad humana generalmente no se logra con...
Aumentando el Bienestar con la Práctica de la Auto Compasión
Amarse El poder de la Compasión En esta era de la optimización, los mensajes que recibimos nos dicen que lo esencial en la vida es ser la mejor versión de nosotros mismos a toda costa, lo cuál nos llega a dejar extenuados persiguiendo esa mejor versión ideal… ...
¿Estamos Conectados para Usar la Empatía?
¿Qué nos enseñan las neuronas espejo acerca de nuestra empatía? Al interior del cerebro, dice el neurocientífico Marco Iacoboni, tenemos un tipo de célula cerebral que «refleja» lo que percibimos de los demás. Este relativamente reciente descubrimiento...