[post] by Michael Miller | Nov 29, 2021 | EQ Life
…fico cuenta una historia clara: las tendencias globales de la inteligencia emocional parecían buenas de 2017 a 2019… y luego ocurrió lo de 2020: La inteligencia emocional (EQ) disminuyó (casi) en todos los ámbitos. En un año dominado por el estrés, la soledad y el miedo, esto no es exactamente una sorpresa. Pero un examen más detallado de los datos revela algunos matices fascinantes sobre el impacto de la pandemia en grupos de edad y demográficos…
[post] by Michael Miller | Nov 29, 2021 | EQ Empresas, EQ Life
…en al agotamiento. Ser interrumpidas, escuchar comentarios sobre su estado emocional o que se cuestione su juicio son ejemplos de cargas emocionales a las que las mujeres se enfrentan más que los hombres. Es probable que esto sea una fuerza impulsora de la disminución de la empatía mencionada anteriormente. Estos factores aumentan a medida que las mujeres avanzan en el liderazgo, y pueden verse exacerbados en entornos de trabajo virtuales. En camb…
[post] by Fiorella Velarde | Mar 30, 2020 | EQ Empresas, EQ Life
…e mejor al alejarse visualmente de la fuente de frustración. 2. Mejorar tu conciencia emocional Para poder expresarte con efectividad necesitas identificar que sientes; recordando por lo menos dos puntos: no sientes solamente UNA emoción, generalmente se acompañan con otras. Lo segundo es usar el pronombre en primera persona, cambiar el “tú” o el “ellos” por el yo hará que tomes responsabilidad por tus propias emociones. 3. Escribe cartas o graba…
[page] by Joshua Freedman | Jan 14, 2017
…etencias del modelo: Alcance Competencias Definición Lee más aquí Conócete Conciencia Emocional Aprender a identificar y expresar adecuadamente los sentimientos. Aumentar la conciencia emocional en detalle Reconocer patrones Identificar conscientemente nuestros patrones y reacciones habituales. Reconocer Patrones en Detalle Elígete Aplicar pensamiento consecuente Evaluar los costos y beneficios a largo y corto plazo de nuestras decisiones. Artícul…
[page] by Joshua Freedman | Feb 17, 2016
…una comunidad de agentes de cambio contribuyendo a un mundo de conciencia emocional, conexión y propósito. Creemos que el mundo sería un lugar mejor si 1000 millones de personas practicaran las habilidades de inteligencia emocional (EQ). Para ello, nos dedicamos a la investigación y difusión de herramientas y métodos científicos, globales y de transformación para respaldar este objetivo y apoyar a cada agente de cambio positivo en el mundo, a log…
